Слушать книги Артур Ландж (0)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Артур Ландж онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Артур Ландж

Последние

Электронные книги (1)

На иностранных языках

0

Альберт Эллис - Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Альберт Эллис - Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.