Артем Шапкун – Не жди понедельника. Начни свою революцию (страница 6)
Цена наивности: Мне пришлось навсегда распрощаться с верой в «справедливый мир» и линейный путь к успеху. Я принял, что падения и кризисы – не отклонение от нормы, а часть маршрута. Это сделало меня менее восторженным, но более трезвым.
Цена контроля: Я признал, что огромная часть жизни неподвластна моему контролю. Можно делать все идеально, и все равно получить удар судьбы. Это было унизительно и страшно.
Цена уязвимости: Чтобы принять помощь и урок Олега, мне пришлось признать свою собственную слабость и страх. Я не мог больше изображать «успешного успеха», когда внутри все горело.
Что я получил взамен? Я получил несокрушимую – способность к восстановлению. Я перестал бояться провалов, потому что научился алгоритму выживания в них. Я обменял хрустальную уверенность в завтрашнем дне на железное знание, что смогу выстоять, что бы ни случилось.
Три правила, которые спасут вас в кризисе
1. Кризис – это данность, как дождь или снег.
Его нельзя предотвратить магическим мышлением. Но можно подготовиться – создать «подушку безопасности» (финансовую, эмоциональную, социальную), продумать примерный план Б.
2. Чувствовать боль – нормально.
Не надо сразу «включать позитив» и «быть сильным». Дайте себе время на горевание. Кризис – это потеря (денег, статуса, иллюзий), а любую потерю нужно оплакать.
3. Ищи осколки.
После взрыва всегда остаются осколки. Найдите их. Что сохранилось? Какие знания? Какие связи? Какие навыки? Стройте новое не с нуля, а из остатков старого.
Ваш черед
Три вопроса для вашего «антикризисного плана»:
1. Где ваши «слабые места»? (Работа? Здоровье? Отношения?) Что будет, если грянет кризис именно там?
2. Что входит в вашу «подушку безопасности»? Не только деньги на 3-6 месяцев, но и люди, к которым можно прийти, навыки, которые позволят найти новую работу, знания, которые нельзя отнять.
3. Какое ваше «правило одного шага»? Что вы будете делать в первые 24 часа кризиса, когда паралич и паника будут самыми сильными?
Ваше задание на сегодня:
1. Создайте «аварийную инструкцию» – список из 5 конкретных действий, что делать в первые 24 часа кризиса (позвонить N, написать X, сделать Y).
2. Определите 3 своих «осколка» – что останется у вас, даже если всё рухнет (ваше здоровье, ваша голова, ваши руки, ваша способность учиться).
3. Придумайте свой ритуал восстановления – что будет возвращать вас к жизни? (Горячая ванна, долгая прогулка, разговор с другом, чтение старой любимой книги).
Помните: самые красивые и прочные мозаики создаются из разбитых сосудов. Ваш кризис – не конец истории. Это возможность собрать себя заново – более сильного, мудрого и настоящего.
Ключ к своему новому я. Если вы читаете это в спокойный период – не обманывайте себя. Бури приходят ко всем. Лучшее время строить ковчег – не когда льет как из ведра, а когда еще светит солнце. Ваша устойчивость к кризисам закладывается сегодня.
ГЛАВА 6: ОКРУЖЕНИЕ
Цитата главы: «Ты – не остров. Ты – сообщающийся сосуд. Поднимаясь или опускаясь до уровня тех, кто рядом. Выбирая окружение, ты молчаливо голосуешь за свою судьбу».
После истории с кризисом я сделал важное открытие: какие бы системы мы ни строили, какие бы «зачем» ни находили – мы остаемся средним арифметическим пяти людей, с которыми проводим больше всего времени. И эту истину мне пришлось познать на собственном, довольно болезненном, опыте.
В тот период, когда мой бизнес только начал восстанавливаться после кризиса, я заметил странную вещь: несмотря на все усилия, прогресс был мучительно медленным. Я вставал в 5 утра, работал по системе, держал фокус – но чувствовал, что бегу в колесе, тратя невероятные усилия, чтобы сдвинуться с места.
Все изменила одна случайная встреча в четверг вечером.
Вечер, который открыл мне глаза
После работы я зашел в свое любимое кафе возле офиса. И там, за столиком у окна, я увидел Артема – своего старого университетского друга. Мы не виделись лет пять, и я был поражен переменой в нем. Раньше это был типичный «вечный студент», а сейчас от него исходила какая-то невероятная энергия и уверенность.
За час разговора Артем:
– Рассказал о своем проекте по созданию экопоселка где-то под Казанью, куда уже переехало несколько семей.
– Поделился впечатлениями от недавнего треккинга в Непале, куда он ходил без гида, с одним только местным проводником.
– Посоветовал книгу по биохакерству, которая, как он сказал, «полностью перевернула его представление о возможностях тела».
– Упомянул о своем менторе в IT-сфере, который помог ему выйти на совершенно новый уровень дохода.
Когда я вернулся домой, меня будто ударило током. Контраст был настолько разительным, что я не мог его игнорировать. Я сел на кухне и начал анализировать свое текущее окружение. То самое, с которым я проводил 80% своего времени:
Сергей – вечно менял работу, потому что «начальник – идиот», и каждую пятницу мы обсуждали, как все вокруг «козлы и дураки».
Катя – постоянно жаловалась на мужа, на детей, на жизнь, но ничего не меняла, предпочитая «лить воду» в мои уши часами.
Игорь – главной гордостью которого была коллекция пивных бокалов, а главным развлечением – посиделки в баре до последнего поезда.
Антон – вечно говорил о том, «как все плохо» и «как все кругом идиоты», его любимой фразой было «а смысл?».
Их вечеринки всегда заканчивались одинаково: разговорами о том, «как всё плохо», «какие цены растут» и «как все кругом идиоты». Я возвращался домой с тяжелой головой и чувством безысходности.
Той ночью я не мог уснуть. В голове звучала фраза, которую я когда-то слышал: «Если ты – самое умное и развитое существо в комнате, значит, ты не в той комнате».
Упражнение «Социальная гигиена», которое поменяло мое окружение
На следующее утро я провел жестокий, но честный «Аудит своего круга». Я разделил всех на три категории:
«Строители» – те, кто вдохновляет, поддерживает, тянет вверх, делится знаниями, верит в тебя. (Артем, мой бывший наставник, пара коллег с горящими глазами).
«Саботажники» – те, кто обесценивает, критикует, тянет вниз, сеет сомнения, вечно ноет и ничего не меняет. (Моя основная «пятничная» компания).
«Статисты» – те, кто просто «есть», без особого влияния, общение на нейтральные темы. (Большинство коллег, случайные знакомые).
Затем я проанализировал время:
– 80% времени я проводил с «Саботажниками»
– 15% – с «Статистами»
– 5% – с «Строителями»
Цифры говорили сами за себя. Я добровольно заключал себя в тюрьму чужих ограничивающих убеждений.
Я создал план «социальной гигиены»:
1. Свести к минимуму общение с «Саботажниками». Не ссориться, а просто постепенно отдаляться: быть «занятым», не инициировать встречи, сокращать время общения.
2. Найти новых «Строителей». Сознательно искать людей, у которых я могу учиться, которые живут так, как я хочу.
3. Самому становиться «Строителем» для других. Начать отдавать, делиться знаниями, поддерживать.
Как новое окружение изменило мою жизнь
Первые шаги давались нелегко. Когда я начал постепенно отдаляться от старой компании, меня пытались вернуть: «Что, стал слишком крутым для нас?», «Разбогател и зазнался?». Было неприятно, но я продолжал свой путь.
Что я делал:
– Записался в горный клуб, где познакомился с путешественниками и предпринимателями, которые говорили не о проблемах, а о проектах и возможностях.
– Нашел ментора в сфере IT – того самого с которым занимался Артем, он стал для меня проводником в мир цифровых профессий.
– Начал изучать финансы и инвестиции вместе с новыми знакомыми вместо того, чтобы жаловаться на низкую зарплату.
– Стал посещать тематические встречи и воркшопы по дизайну и маркетингу.
Через полгода моя жизнь была неузнаваемой. Но главное – изменилось мое мышление. Исчезли мысли вроде «всё равно ничего не получится». Появилось: «А почему бы и нет?». Я начал замечать возможности там, где раньше видел только препятствия.
Однажды, глядя на своих новых друзей, я осознал: «Мы как сообщающиеся сосуды – невольно становимся похожи на тех, кто нас окружает. Выбирая окружение, ты выбираешь своё будущее».
НИТЬ СВЯЗИ