Артем Новицкий – Немой крик тела. Психосоматика хронических болезней (страница 6)

На психосоматической карте сердце и сосуды прочно связаны с двумя фундаментальными темами – ритмом и любовью. Не только в романтическом смысле, хотя и он важен, а в самом широком понимании. Любовь как способность принимать и отдавать, чувствовать связь с миром и другими людьми, дарить и принимать заботу. Ритм – как внутренний пульс нашей жизни: где мы спешим, где замедляемся, где позволяем себе отдых, где гоняем себя без передышки.

Представьте себе человека, который годами живет в режиме постоянного цейтнота. Дела, проекты, обязательства перед семьей, кредиты. Он сам себя загнал в жесткие рамки, где каждая минута на счету, а слово «расслабиться» вызывает чувство вины. Его жизнь – это спринт на марафонской дистанции. Рано или поздно его внутренний ритм, насильно подогнанный под бешеный темп, даст сбой. Тело может отреагировать повышенным давлением – как будто система пытается создать искусственный напор, чтобы протолкнуть жизнь через слишком узкие, зажатые обстоятельствами «трубопроводы». Аритмия часто становится телесным выражением внутренней дисгармонии – когда человек делает не то, что хочет, живет не в своем темпе, а в навязанном извне.

Теперь о любви. Здесь речь идет не о недостатке романтики, а о более глубоком дефиците. О неспособности открыться, довериться, позволить чувствам течь свободно. Если представить любовь и близость как теплую, живительную волну, то что происходит с сердцем человека, который годами держит свой эмоциональный шлюз на замке? Который боится ранимости, поэтому предпочитает не подпускать близко никого, включая самого себя – свои собственные желания и потребности? Сосуды в такой метафоре могут становиться жесткими, сужаться, терять эластичность – как будто защищая внутренний, чувствительный мир от возможного вторжения. А стенокардия, «грудная жаба», с ее давящей, сжимающей болью – очень похожа на крик души, задыхающейся от невысказанной нежности, непрожитой печали или невыплаканных слез. Сердце буквально сжимается от тоски по чему-то настоящему.

Возьмите гипертонию. Это не просто высокие цифры на тонометре. Это часто история о хроническом напряжении, о необходимости постоянно быть наготове, держать оборону. Человек как будто живет в состоянии перманентной угрозы, даже если внешне все спокойно. Его сосуды находятся в постоянном тонусе, давление повышено – система работает на износ, готовясь к бою, который так и не наступает. А что, если эта угроза – внутри? Непроговоренный гнев, который нельзя выпустить наружу? Давление неподъемной ответственности, которую человек взвалил на себя, боясь кого-то подвести? Тело начинает давить само на себя.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.