Артем Федоров - Техники работы с тревогой

К этой аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется для скачивания. Он важен для лучшего понимания и усвоения содержания книги. Тревога может сделать жизнь невыносимой и привести к серьезным психическим расстройствам. Что делать, если чувство тревоги возникает без видимой причины и долго не покидает? В этом пособии вы найдете множество интересных упражнений и техник, которые помогут справиться с тревогой. Данное руководство окажется полезным практикующим психологам, психотерапевтам, социальным работникам и врачам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.