Аркадий Тятькин – Ложь нашего времени. Алкоголь (страница 1)

Ложь нашего времени. Алкоголь

ЗЕЛЁНЫЙ ЗМИЙ: КАК АЛКОГОЛЬНАЯ ИНДУСТРИЯ ПРОДАЁТ ВАМ СМЕРТЬ В КРАСИВЫХ БУТЫЛКАХ, А ВЫ ПЛАТИТЕ ЗА МЕДЛЕННОЕ САМОУБИЙСТВО

Эпиграф: «Ты выпил бокал вина за ужином. "Полезно для сердца", — сказал маркетолог. Ты выпил бутылку пива с друзьями. "Это же не алкоголь", — сказал маркетолог. Т выпил рюмку водки. "Традиция", — сказал маркетолог. Ты не знаешь, что алкоголь — это яд. Что безопасной дозы не существует. Что рак, цирроз, деменция, инфаркт — это плата за "культурное питьё". Маркетолог получил свой бонус. Производитель — прибыль. Государство — акцизы. Ты получил болезнь. Или смерть.»

«Ты начал с пива по пятницам. Потом по средам. Потом каждый день. Потом утром, чтобы "поправить здоровье". Потом вместо завтрака. Ты не заметил, как 0.5 литра превратились в 2 литра. Как 2 литра превратились в 5. Как 5 превратились в похмелье, провалы в памяти, драки, больницы, развод, увольнение. Ты не заметил. Потому что алкоголь — это наркотик. Который незаметно убивает тебя. Каждый день.»

«Ты покупаешь пиво за 100 рублей. Производитель получил 20. Бюджет получил 50 (акциз). Магазин получил 30. Ты получил цирроз печени через 10 лет. Выгодная сделка? Для производителя — да. Для бюджета — да. Для тебя — нет.»

СНОСКА ПЕРЕД ТЕКСТОМ

Эта книга — не против взрослых людей, которые осознанно выбирают выпить бокал вина раз в месяц. Это ваш выбор. Это ваше право. Но есть огромная машина, которая убеждает тебя, что алкоголь — это норма. Что «культурное питьё» не вредит. Что пиво — это не алкоголь. Что вино полезно. Что водка — традиция. Это ложь. Это маркетинг. Это бизнес на твоей смерти.

Автор не против свободы выбора. Автор против лжи. Против того, что алкогольная индустрия тратит миллиарды на рекламу, которая убеждает тебя, что яд — это лекарство. Против того, что государство получает миллиарды акцизов и закрывает глаза на 500 000 смертей в год. Против того, что врачи молчат, потому что боятся потерять пациентов. Против того, что «культура питья» — это эвфемизм для «медленное самоубийство».

Эта книга — вскрытие алкогольной индустрии. Как маркетинг превращает яд в «культурный напиток». Как реклама убеждает тебя, что «пиво не вредит». Как «вино полезно для сердца». Как «водка — традиция». Как алкоголь убивает твоё тело, мозг, психику, семью, карьеру, жизнь. Как зависимость развивается незаметно. Как выйти из неё.

В книге используется обращение «ты». Как в разговоре с другом, который тоже думал, что «контролирует». Без рекламных улыбок. Без «культурных» эвфемизмов. Без «полезных» свойств. Честно. Цинично. Правдиво.

Прочитай. Посчитай. Ужаснись. И, возможно, перестанешь быть идеальным клиентом алкогольной индустрии.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Доктрина «Трезвый иммунитет» (15 статей)

Пролог (Вместо приветствия тем, кто думает, что «контролирует»)

Часть первая. МАРКЕТИНГ СМЕРТИ — КАК АЛКОГОЛЬ ПРОДАЮТ КАК «КУЛЬТУРНЫЙ НАПИТОК»

Глава 1. Пиво — не вода. Пиво — это алкоголь. И яд

Глава 2. «Вино полезно для сердца» — миф, который убивает

Глава 3. «Водка — традиция» — как национальную катастрофу называют культурой

Глава 4. Реклама алкоголя: как тебе внушают, что пить — это нормально

Глава 5. «Культурное питьё» — оксюморон, который убивает

Часть вторая. КАК АЛКОГОЛЬ УБИВАЕТ ТВОЁ ТЕЛО

Глава 6. Печень: цирроз, гепатит, рак — плата за бокал

Глава 7. Мозг: деменция, алкогольная энцефалопатия, деградация

Глава 8. Сердце: инфаркт, гипертония, кардиомиопатия

Глава 9. Рак: почему алкоголь — канцероген

Глава 10. Безопасной дозы не существует

Часть третья. КАК АЛКОГОЛЬ УБИВАЕТ ТВОЮ ПСИХИКУ

Глава 11. Депрессия: почему алкоголь не лечит, а усугубляет

Глава 12. Тревога: почему после бокала становится только хуже

Глава 13. Провалы в памяти: как алкоголь отключает мозг

Глава 14. Алкогольная личность: агрессия, апатия, деградация

Часть четвёртая. КАК РАЗВИВАЕТСЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Глава 15. Стадии алкоголизма: от первого бокала до белой горячки

Глава 16. Толерантность: почему тебе нужно всё больше и больше

Глава 17. Абстинентный синдром: почему без алкоголя плохо

Глава 18. Когда ты перестаёшь контролировать

Часть пятая. ЦИФРЫ И ФАКТЫ

Глава 19. Сколько людей умирает от алкоголя в России

Глава 20. Сколько бюджет получает от акцизов

Глава 21. Сколько тратится на лечение последствий

Глава 22. Почему государство не запрещает алкоголь

Часть шестая. КАК ВЫЙТИ ИЗ АЛКОГОЛЬНОЙ ЯМЫ

Глава 23. Как понять, что у тебя проблема

Глава 24. Как бросить самостоятельно

Глава 25. Как справиться с абстинентным синдромом

Глава 26. Куда обращаться за помощью

Глава 27. Жизнь без алкоголя: страшно или счастливо

Часть седьмая. ВЫХОД

Глава 28. Ты — не алкоголик. Ты — человек, который может остановиться

Глава 102. Последняя

Эпилог (Вместо тоста)

Второе дно (15 правил трезвого иммунитета)

Аннотация к книге

ПРОЛОГ

(Вместо приветствия тем, кто думает, что «контролирует»)

Эпиграф к прологу: «Ты думаешь, что контролируешь. Что ты пьёшь "культурно". Что ты можешь остановиться в любой момент. Ты не можешь. Ты уже зависим. Просто ещё не знаешь об этом. Алкоголь — единственный наркотик, который нужно оправдывать. "Я пью культурно". "Я пью только по праздникам". "Я пью качественный алкоголь". Ты оправдываешься. Потому что знаешь, что делаешь что-то не так. Но продолжаешь.»

Ты думаешь, что контролируешь. Ты пьёшь «культурно». Бокал вина за ужином. Бутылку пива с друзьями. Рюмку водки в компании. Ты уверен, что это норма. Что это не вредит. Что ты можешь остановиться в любой момент.

Ты не можешь. Ты уже зависим. Просто ещё не знаешь об этом.

Алкоголь — единственный наркотик, который нужно оправдывать. «Я пью культурно». «Я пью только по праздникам». «Я пью качественный алкоголь». «Я не алкоголик, потому что хожу на работу». «Я не алкоголик, потому что у меня есть семья». «Я не алкоголик, потому что не пью каждый день».

Ты оправдываешься. Потому что знаешь, что делаешь что-то не так. Но продолжаешь.

Алкогольная индустрия тратит миллиарды на то, чтобы ты продолжал. Реклама убеждает тебя, что пиво — это не алкоголь. Вино — полезно для сердца. Водка — традиция. Премиум-алкоголь — это статус. Коктейли — это веселье.

Алкогольная индустрия — это не забота о твоём удовольствии. Это бизнес. Бизнес на твоей зависимости. Бизнес на твоей смерти. Бизнес на твоей семье. Бизнес на твоей карьере. Бизнес на твоей жизни.

Я был на твоём месте. Я пил пиво по пятницам. Потом по средам. Потом каждый день. Потом утром, чтобы «поправить здоровье». Потом вместо завтрака. Я не заметил, как 0.5 литра превратились в 2 литра. Как 2 литра превратились в 5. Как 5 превратились в похмелье, провалы в памяти, драки, больницы, развод, увольнение.

Я не заметил. Потому что алкоголь — это наркотик. Который незаметно убивает тебя. Каждый день.

И только потом я понял: алкогольная индустрия — это не забота о твоём удовольствии. Это бизнес. Где твоя жизнь — это товар. Где твоя смерть — это прибыль. Где твоя зависимость — это их доход.