Арина Фишш – Женский оргазм: Откровения, техники и путь к себе (страница 2)
Гормональный коктейль
Наше желание и способность испытывать оргазм зависят от трех главных молекул:
Эстроген. Это гормон, который делает слизистые влагалища эластичными и увлажненными, поддерживает чувствительность нервных окончаний. Когда уровень эстрогена падает (во время менопаузы, после родов при грудном вскармливании), чувствительность может снижаться, а секс становиться болезненным из-за сухости. Это не ваша вина, это биохимия.
Тестостерон. Да, у женщин он тоже есть, хоть и в меньших количествах. Это гормон желания. Именно он отвечает за ту самую щекотку внизу живота, за активный поиск сексуального контакта. Если тестостерона мало, вы можете любить партнера, считать его привлекательным, но… просто не хотеть. Прием некоторых противозачаточных таблеток может подавлять выработку тестостерона, и это частая причина снижения либидо.
Окситоцин. Гормон объятий, привязанности и нежности. Его пик выбрасывается в кровь во время оргазма. Именно окситоцин заставляет нас прижиматься к партнеру после близости и чувствовать тепло в груди. Интересный факт: окситоцин выделяется не только от секса, но и от долгих объятий (минимум 20 секунд), кормления грудью и даже от игры с домашними питомцами.
Мультиоргазм: правда и вымысел
В популярной культуре мультиоргазмичная женщина – это почти супергерой. На самом деле, физиологически большинство женщин способны на несколько оргазмов подряд. Почему? Всё дело в отсутствии рефрактерного периода.
У мужчин после семяизвержения наступает фаза, когда следующий оргазм невозможен (нервная система должна "перезагрузиться"). У женщин такого периода нет. Если стимуляция продолжается сразу после первого пика (или чуть позже, когда чувствительность снизится), можно поймать вторую, третью, четвертую волну.
Однако не всё так просто. Многие женщины сталкиваются с гиперчувствительностью после первого оргазма. Прикосновения к клитору становятся не просто приятными, а раздражающими, даже болезненными. Это тоже нормально. Это защитный механизм нервной системы. Чтобы перейти к мультиоргазму, нужно либо сменить зону стимуляции (перейти на грудь, внутреннюю поверхность бедер), либо подождать минуту-другую, пока чувствительность не снизится до приемлемого уровня.
Глава 3. Почему «поехали» не работает: Блоки и зажимы
Итак, с анатомией и химией мы разобрались. Тело вроде бы готово к празднику. Но что-то идет не так. Вместо фейерверка – тишина. Где же зарыта собака? Чаще всего – в голове и в нашем жизненном опыте.
Психологические ловушки
Синдром отличницы. Это бич современных женщин. Нас с детства учили: надо стараться, надо получать пятерки, надо соответствовать. И в постель мы приходим с тем же настроем. Мы не занимаемся любовью, мы
Стыд и вина. Наши бабушки и прабабушки росли в культуре, где секс был табу, а слово «клитор» знали разве что врачи. Даже если нам повезло родиться в более свободное время, невербальные сигналы мы впитали с молоком матери. «Не трогай там, это грязно», «Приличные девочки так себя не ведут», «Терпи, это твоя женская доля». Эти установки живут глубоко в подсознании. Даже будучи взрослой феминисткой, можно ловить внутренний дискомфорт, когда партнер пытается доставить вам удовольствие орально. Какая-то часть вас шепчет: «Это неправильно, стыдно».
Страх потери контроля. Оргазм – это маленькая смерть, как говорили древние греки. Это потеря себя, потеря контроля над телом, это уязвимость. Если в обычной жизни вы привыкли всё держать под контролем (и это помогло вам выжить), то подсознательно вы можете бояться отпустить себя даже на несколько секунд. Мышцы таза будут сжиматься не от удовольствия, а от желания удержать контроль, заблокировав любую возможность расслабиться.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.