Архитектор метазнания - Мантры, мудры и мандалы: Синтез звука, жеста и образа для трансформации

Практическое руководство по использованию мантр, мудр и мандал для личной трансформации. Включает ясные указания: как сформулировать намерение и создать свою мантру, как выполнять 5 ключевых мудр (Гьяна, Шуни, Абхая, Кубера, Намасте) и осознавать их значение, а также как рисовать личные мандалы и медитировать на них. Уникальность этого мануала заключается в детальной методике сочетания этих практик: одновременное применение звука, жеста и образа для достижения максимального результата. Содержит важные принципы безопасности и регулярности.