Анжелика Некрасова – Ангелы моей души (страница 1)
Анжелика Некрасова
Ангелы моей души
Предисловие
Книга «Ангелы моей души» – это моя первая книга о внутреннем пути женщины. Путешествии, которое начинается в детстве, проходит через сложные отношения, разводы и творческое самовыражение, и учит слышать себя, принимать себя и любить себя.
Работая над своими картинами и МАК-картами, я стала замечать, какие события объединяют женщин, что на самом деле их тревожит и волнует, даже если они об этом не говорят. В этой книге я попыталась собрать эти наблюдения и поделиться ими, чтобы каждая, кто держит её в руках, могла лучше понять себя, принять свои переживания и открыть путь к внутреннему свету.
Здесь я делюсь своими личными историями: первые потери и обиды, отношения с родителями, испытания любви, встречи с творческими людьми, открытия в искусстве и духовности. Эта книга для тех, кто устал идти по кругу, кто не понимает, почему, несмотря на смену людей, окружения и обстоятельств, исход всегда один и тот же. Для тех, кто запутался, не видит света и ищет путь, чтобы встать с колен и идти туда, куда мечталось. Чтобы найти счастье внутри себя.
Книга наполнена практиками: медитациями, аффирмациями, встречами с внутренним ребёнком, работой с МАК-картами и внимательностью к знакам вселенной. Это не просто автобиографическая история, это практическое руководство, вдохновляющее любить себя, отпускать обиды, принимать родителей, зажигать внутренний свет и находить радость в каждом дне.
Первая глава рассказывает о моём детстве – истории, в которых многие узнают себя: первая любовь, поиски своей второй половинки, попытки стать счастливой. Последующие главы ведут читательницу по пути обретения самой себя: как зажечь свет внутри, услышать своё истинное «хочу» и понять, чего ты действительно желаешь.
Я писала эту книгу, открывая свои тайны, которые всегда были со мной. В ней – искренние истории о том, что происходило со мной, и о том, как я пришла к пониманию: счастье – это ты сама. И когда ты целостна, тот мужчина, которого ты ищешь, обязательно появится.
Вся книга основана на реальных событиях и переживаниях моей жизни.
ВСТУПЛЕНИЕ
О том, как мы теряем себя – и как возвращаемся
Я долго думала, с чего начать эту книгу.
С боли?
С любви?
С детства?
Но правда в том, что это всё – одно и то же.
Каждая женщина, которая сейчас держит эту книгу, знает это чувство.
Когда ты вроде бы живёшь… но внутри – пусто.
Когда ты стараешься быть хорошей, удобной, правильной —
а тебя всё равно не выбирают.
Когда ты любишь – по-настоящему, глубоко —
а в ответ получаешь тишину.
Или холод.
Или уход.
Я не буду учить тебя, как найти мужчину.
И не буду рассказывать сказки про «жили долго и счастливо».
Я хочу поговорить о другом.
О том, как не потерять себя.
Как услышать себя.
Как перестать искать любовь там, где её никогда не было —
и наконец найти её внутри.
В моей жизни было много попыток быть счастливой.
И почти каждая начиналась с веры…
и заканчивалась разочарованием.
Я верила в любовь.
Верила в семью.
Верила, что если стараться – всё получится.
Но каждый раз что-то рушилось.
И однажды я оказалась в точке, где больше не могла притворяться,
что всё нормально.
Это был не самый красивый момент моей жизни.
Я лежала на полу.
Смотрела в потолок.
И плакала так, как будто внутри меня что-то окончательно сломалось.
И знаешь, что изменило всё?
Не мужчина.
Не обстоятельства.
А момент, когда я впервые выбрала себя.
И, возможно, эта книга —
твой первый шаг к себе настоящей.
Глава 1
Мне было шесть, когда всё изменилось
Мне было шесть лет, когда я впервые почувствовала,
что мир может быть небезопасным.
Я не помню всех разговоров взрослых.
Не помню слов.
Но я очень хорошо помню ощущение.
Будто что-то внутри треснуло.
Родители развелись.
И в этот момент, сама того не понимая,
я сделала свой первый вывод о любви:
любовь может закончиться.
Мы с мамой переехали к бабушке и дедушке – к родителям мамы. Я до сих пор помню ту маленькую квартиру. Она была тесной, но в ней царила особенная атмосфера тепла, заботы и безопасности.
Бабушка всегда что-то пекла – пироги, булочки, пахло сладкой ванилью и домашним уютом. Она любила всех и заботилась о каждом, словно держала в руках целый мир. Мне казалось, что на ней держится всё: она знала, когда нужно сказать слово поддержки, и умела слушать так, что становилось легче просто, положив голову ей на плечо.
Дедушка работал на скорой помощи почти до семидесяти, спасал жизни людей. С ним всегда было весело – он умел шутить и находить светлое даже в трудные моменты. Но он сильно переживал за маму и порой нервничал из-за каждого жизненного события. Мне рядом с ним было спокойно и одновременно тревожно – мир был безопасным, но не идеальным.