Анна Терпенко – Эмоции особенного ребенка расшифровка и реакция (страница 5)

Вспомните ситуацию, где ваш ребенок закатывал истерику из-за какого-то конкретного «нет». Что было до? Что он пытался получить? Очень часто мы, взрослые, легко можем восстановить эту логическую цепочку, даже если в момент крика нам кажется, что все бессмысленно.

Сенсорное цунами: когда мир атакует

А теперь представьте совсем другую картину. Ребенок приходит с вами в торговый центр. Яркий мигающий свет, гул десятков голосов, музыка из каждого угла, запахи из фуд-корта, мельтешение людей. Для его нервной системы это не фон, а прямой штурм. Его мозг, который иначе обрабатывает сенсорную информацию, не может фильтровать этот поток. Он не может «отключить» фоновую музыку, чтобы слышать вас. Для него гул кондиционера может звучать как бензопила, а бирка на футболке – как лезвие ножа.

И вот эта чаша переполняется. Это не вопрос «хочу/не дали». Это вопрос «больше не могу терпеть». Сенсорная перегрузка часто накатывает как внезапная волна, хотя если быть очень внимательным, можно заметить предвестники: ребенок становится тише или, наоборот, более суетливым, трет глаза, уши, отводит взгляд, его движения становятся резче.

А потом – взрыв. Но этот взрыв отличается. Ребенок во время сенсорного цунами не играет на публику. Он ее не видит. Он находится внутри собственного ада. Его реакции направлены не на вас, а на попытку защититься от мира. Он может зажмуриться, закрыть уши руками, забиться в угол, кататься по полу, издавать монотонные звуки, чтобы заглушить внешний шум, кусать себя, биться головой. Это не манипуляция. Это инстинктивная попытка создать контролируемое сенсорное воздействие (боль, давление), чтобы перекрыть неконтролируемый хаос извне. Если вы в этот момент предложите ему конфету или игрушку, это, скорее всего, не сработает. Потому что проблема не в конфете. Проблема в том, что весь мир в эту секунду причиняет ему невыносимую физическую боль.

Лайфхак для момента истины: задайте себе три вопроса

Когда шторм уже бушует, и вам нужно быстро сориентироваться, задайте себе три коротких вопроса про последние 10-15 минут до взрыва.

Первый: Был ли очевидный эмоциональный триггер? Ссора, отказ, нарушение планов? Если да – склоняемся к истерике.

Второй: Где мы находились? Что происходило вокруг? Была ли это новая, шумная, яркая, многолюдная обстановка? Или, может, долгая поездка в машине, мелькание деревьев за окном, вибрация? Если да – склоняемся к перегрузке.

Третий, самый важный: На кого направлена буря? Ребенок смотрит на вас, тянет руки, его крик – это обращение к вам? Или он отвернулся, ушел в себя, его движения хаотичны и направлены на собственное тело или просто в пространство?

Ответы на эти вопросы – ваш компас в самый темный час. Конечно, бывает и так, что одно накладывается на другое: началось с сенсорного дискомфорта, ребенок стал раздражительным, а потом какая-то мелочь стала последней каплей, и пошла уже классическая истерика. Но даже понимание, с чего все началось, меняет ваш вектор помощи.

Зачем это все нужно?

А затем, что наша реакция должна быть разной. На эмоциональную истерику мы отвечаем спокойствием, границами, эмпатией и иногда – разумными переговорами. Мы помогаем ребенку назвать эмоцию, прожить ее, оставаясь рядом. Мы учим его, что чувствовать злость можно, а бить маму – нет.

На сенсорное цунами мы реагируем как спасатели при техногенной катастрофе. Наша первая и единственная задача – прекратить воздействие. Срочно увести в тихое место, в полутемную комнату, убрать раздражающую одежду, дать наушники, утяжеленное одеяло, глубокое давление. Слова здесь часто бесполезны, даже вредны – это еще один поток звуков. Нужны действия по устранению источника боли. Только когда волна схлынет, можно будет говорить, обнимать, утешать.

Подумайте сейчас о последнем сильном «срыве» вашего ребенка. Попробуйте, уже в спокойной обстановке, проанализировать его по этим параметрам. Что это было? Возможно, вы увидите ситуацию в новом свете. Это знание не сделает штормы менее частыми в один момент, но оно даст вам силу не плыть по течению паники, а взять в руки штурвал и повести свой корабль, а главное – своего маленького капитана, к безопасной гавани. Вы перестанете быть беспомощной мишенью крика и станете экспертом по расшифровке его внутренней погоды. И это – огромный шаг.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.