Анна Сотникова – Всегда прекрасна! Книга 2 (страница 2)
И все-таки я гарантирую вам: решившись изменить убеждения и привычки, мешающие вам выглядеть на все сто, вы не пожалеете! И найдете в себе силы переступить через собственную лень. А что до нехватки времени, я никогда не поверю, что даже работающая женщина не сможет выкроить из своего, пусть даже очень насыщенного графика, час для себя. Тем более, что больше-то и не нужно!
На Западе сейчас распространено такое явление, как «тренер по успеху». Представьте, что я тоже ваш тренер, тренер по красоте. А для женщин красота и молодость во многом то же самое, что и успех. Не правда ли? Уверенная в себе, молодая, привлекательная женщина добьется всего, чего пожелает.
Итак, в путь – за эликсиром красоты и молодости, чтобы потом, испробовав его на себе, передать этот секрет другим, махнувшим на себя рукой женщинам. Помочь им начать вторую жизнь. И дать шанс радоваться себе и своему отражению в зеркале еще очень, очень, очень долго!
1 глава: Начинаем
изнутри
Как можно играть главную роль в пьесе своей жизни, если не выглядеть на все сто? Поэтому моя система работы над собой нацелена на то, чтобы выжать из своей внешности сто процентов привлекательности. И спешу вас заверить: даже те из нас, кого природа не одарила сногсшибательными чертами лица и телами, могут выжать максимум из собственной внешности.
Что значит быть по-настоящему красивой?
Нет идеальных лиц и тел – в каждом найдется какой-то изъян или изъяны. Не исключение даже признанные красавицы и красавцы. Например, у Лоллабриджиды немного длинноват нос и форма его не идеальная, лицо немного ассиметрично. Но кто об этом думает? От ее красоты захватывает дух! Или Орнелла Мути – круглое лицо без выразительных скул, небольшие глаза, короткий нос, крупный рот, но… в целом, божественно хороша! А какие формы!
Как выглядит женщина это вопрос ума и, разумеется, её внутренних духовных качеств.
Всегда нужно идти изнутри. Внешняя красота – отражение богатого внутреннего мира, широкого сознания. Одухотворенная, богатая, интересная личность кроме всего прочего должна быть красивой.
Красивая женщина – добрая и мудрая, яркая индивидуальность. Но, увы, аура красоты многих женщин испорчена злым выражением лица, надменной линией рта, недоброжелательностью и высокомерием. А многие современные девушки, даже если они хороши собой, немного простоваты на вид. Им не хватает элегантности, шарма, сдержанности, аристократизма, тонкости – и черт, и натуры… И назвать подобных женщин и девушек красивыми язык не поворачивается. Смазливыми – да!
Одухотворенная женская красота вызывает более искренний и продолжительный интерес. А смазливость всего лишь будоражит физическое влечение. Да и что там греха таить, наводит на мысль о духовной пустоте, легкомысленности. Поэтому, красота и смазливость – разные вещи. Красота – огонь, мерцающий в сосуде. Смазливость – пустой сосуд.
Выразительность – младшая сестра красоты. Можно иметь самые простые черты лица, но светиться изнутри, вызывая восхищение. Возьмем, к примеру, одного из моих любимых музыкантов Кэвина Айерса (мужчины тоже люди!), яркого представителя когорты гениев английской рок-музыки 1960х.
На первый взгляд – простой английский парнишка, каких было хоть пруд пруди в свингующем Лондоне. Но его индивидуальность, внутренняя глубина, талант, неординарность изнутри подсвечивали его лицо. И ты уже не обращаешь внимания на невыразительный овал лица, широкий нос, простоватые черты. Современные барышни, комментируя его видео тридцатилетней давности на YouTube, пишут: «Боже, какой он красивый! Какой восхитительный! Божественный Кевин!»
У Айерса очень выразительное лицо, красивые глубокие глаза. Их выражение говорит о красивой душе и богатом внутреннем мире. И он, черт побери, действительно прекрасен!
Вообще, если вы посмотрите на действительно красивых людей, то наверняка обратите внимание на то, что красивым лицо делают не классические черты, высокие скулы, точеный нос, а выразительные глаза и яркие, приятные губы. И общая гармоничность черт. Даже не идеально правильные черты могут быть гармоничны благодаря внутренней наполненности, одухотворенности.
Сейчас, увы, по-настоящему красивых людей мало, довольно много смазливых. Но неодухотворенные черты, пустые глаза не могут быть красивы… Помните старую народную мудрость «не все то золото, что блестит»? В нашем случае не все красиво, что мы таковым считаем. Или, скорее, что навязывается нам как эталон красоты другими людьми.
Так что подлинная красота не ограничивается одной только внешностью. Красота, как и мудрость, могущество и любовь, начинается изнутри! Можно иметь самые правильные черты лица и стройную, красивую фигуру, но быть пустой куклой. И при этом глубоко несчастной!
Нас всегда учили, что в здоровом теле здоровый дух. А на самом деле всё обстоит совсем наоборот. Физическое здоровье, а значит, и внешняя привлекательность, начинаются со здоровья духовного, поскольку тело – это всего лишь сосуд, заключающий в себе сознание и дух. И именно от их состояния зависит, будет ли «сосуд» прекрасным и гармоничным, или …
Красота и молодость невозможны без внутренней гармонии
Да, да именно так… Изменения внешние всегда следуют за внутренними переменами. Что я подразумеваю под внутренними переменами? Всего лишь необходимость возвращения к себе – к себе настоящей, спокойной, гармоничной и мудрой. Потому что если вас что-то в себе не устраивает, значит, вы не до конца являетесь собой. Вы не совсем та, какой себя чувствуете в глубине души.
Нам часто говорят, что любовь к себе и убежденность в собственной неотразимости – залог красоты и привлекательности. Нравиться нужно, прежде всего, себе, учат нас психологи, потому что нравиться всем – невозможно, но себе нравиться – обязательно!
Все это прелестно, но проблема в том, что у многих любовь к себе вырождается в банальное, уродливое самолюбование. Как не соскользнуть в это болото? Внутренняя гармония и понимание своей природы не дадут любви к себе обернуться самолюбованием. Но внутреннего равновесия нужно еще достичь! А как быть пока?
Кстати, именно в этом заключается путь к внутренней гармонии!
Подлинная уверенность в себе всегда отмечена простотой и естественностью. Старайтесь быть спокойной и держитесь с достоинством. И не пренебрегайте самоанализом. Изучайте как свои сильные, так и слабые стороны, не ограничивайтесь одними достоинствами. Зная свои слабости, вы сможете держать их под контролем, вместо того, чтобы им потакать. И уже ничто не помешает вам меняться к лучшему и стать такой, какой вы всегда хотели себя видеть.
Меняйтесь потому, что хотите измениться, а не потому, что должны сделать это. Вы ничего никому не должны! Усвоив эту нехитрую истину, вы больше никому не позволите манипулировать собой, навязывать чуждые модели поведения. Вы изменитесь только потому, что хотите этого сами. Потому что понимаете – без трансформации сознания невозможно изменить ни свою жизнь, ни внешность. Без глубинных перемен в себе вы то и дело будете сбиваться на прежние, привычные шаблоны поведения, которые мешают вам на все сто проявить себя и свой потенциал.
Хочешь добиться высот в жизни? Измени прежнее мировоззрение. Стань мудрой и сильной личностью. Хочешь заманить в свои сети интересного, талантливого, сильного мужчину? Меняйся сама. Из неуверенной в себе простушки или самоуверенной стервы стань женщиной интересной, талантливой и да, черт побери, сильной и независимой. Настоящие мужчины от таких не бегут, а притягиваются к ним навсегда! А ведь нас интересуют именно такие мужчины, правда? Хочешь выглядеть сногсшибательно? Работай над собой и меняйся к лучшему! Поэтому, как ни крути, путь благих перемен всегда начинается изнутри. Иначе все внешние перемены пойдут прахом, как было со мной в юности.
А, кстати, знаете, в чем еще польза внутренних изменений? Окружающие, исподволь сканируя вас, приходят в определенный резонанс с вашим новым, более гармоничным состоянием. И люди становятся более доброжелательными, терпимыми и понимающими, проявляют меньше зависти, злости или агрессии по отношению к вам. А это тоже значит не мало!
Найти себя
Любые изменения начинаются с поиска. В нашем случае – это поиск своего подлинного Я. Потому что мы ищем себя где угодно и в ком угодно, тогда как должны искать себя только в самих себе. Когда мы внутренне замираем и сосредотачиваемся на себе, в нас возникает пространство девственной чистоты, из которого потом рождается наше истинное целостное Я.
Каждое существо уникально. Бог делает самую большую ставку именно на вас. Он ждет от вас многого. Вы – новый эксперимент, новое божество. Вы – высшая ценность мира, как и другие. И вы – олицетворение всех чудес в мире, как и другие.