Анна Сафронова – Жить, а не выживать. О том, как возвращаться к себе (страница 3)
Чаще наоборот – когда всё нормально.
Стабильно.
Привычно.
Но привычность не всегда равна живости.
Иногда мы оказываемся в роли, которая когда-то
подходила нам идеально,
а теперь стала узкой, как одежда,
из которой мы незаметно выросли.
И вот мы продолжаем жить по старым формам,
которые больше не соответствуют нам сегодняшним.
Это не означает, что «что-то нужно срочно менять».
Не означает, что нужно ломать, убегать, делать резкие шаги.
Теснота – это приглашение.
Пробуждение.
Мягкий знак:
«Посмотри внутрь. Ты вырос. Теперь ты можешь дышать шире».
Мы взрослеем не по календарю.
Не по дате в паспорте.
Не по количеству прожитых лет.
Мы взрослеем внутренними движениями:
когда перестаём терпеть,
когда перестаём замалчивать несказанное,
когда перестаём подстраиваться до растворения.
Мы взрослеем, когда начинаем слышать себя – хоть немного.
Если сейчас тебе тесно – это не тупик.
Это не провал.
Это не «со мной что-то не так».
Это точка роста.
Момент, когда душа поднимает голову и говорит тихо,
почти шёпотом:
«Я хочу иначе. Я готов (а) к большему».
Не к «большему» в смысле достижений.
А к большему пространству внутри.
К дыханию.
К жизни, в которой есть место тебе.
Теснота – это не враг.
Это дверь.
Она не требует силой выбивать её плечом.
Она просто ждёт, когда ты позволишь себе
остановиться и спросить:
«А что я чувствую? А как мне сейчас? А что мне нужно?»
Не для того, чтобы всё изменить.
А для того, чтобы впервые услышать.
Мы начнём с этого.
С простого разрешения быть честным с собой.
Не громко.
Не резко.
Просто мягко.
Как вдох.
Если ты готов (а) – мы продолжим.
Глава 2. Мы не теряем себя – мы на время засыпаем
Когда кажется, что мы потеряли себя – на самом деле
мы просто перестали слышать свой внутренний голос.
Он никуда не исчез.
Он не исчезает никогда.
Он просто стал слишком тихим под слоем забот,
ожиданий, обязанностей, чужих слов и несказанных желаний.
Мы не теряем себя.
Мы просто засыпаем.
Этот сон может быть долгим.
Иногда – годами.
Иногда – десятилетиями.
Мы живём так, как принято.
Стараемся быть правильными. Нужными. Удобными.
Мы так стараемся соответствовать, что однажды