Анна Май – И мечты станут явью (страница 116)
Когда я (наконец) собралась с духом и рассказала про этот случай психологу Сэму Вакнину (после того, как тот убедил меня, что ему можно верить), он заявил, что жертвы якобы сами провоцируют насильников (маленькие дети с его слов тоже). И вообще, многие женщины якобы фантазируют об изнасиловании – и таким странным образом осуществляют свою «мечту». Или они так себя ненавидят, что нарочно подставляются под разные неприятности подсознательно. Я вся в слезах ответила, что точно не провоцировала того незнакомца – я на него даже не смотрела! Я была в своих мыслях. Но Вакнин на это ответил что с детьми, на которых нападают, все равно что-то не так (причем уже после того как я посоветовала ему прочесть мемуары Майи Энджелоу, которую в 8 лет изнасиловал сожитель ее матери. Майя была нормальным ребенком, как и я, хотя взрослым тоже было на нее наплевать – и она относилась к тому извращенцу как к отцу! А тот покалечил малышку, она даже потеряла сознание от боли при «игре» – и затем принялся угрожать убить ее любимого братика, если девочка кому-нибудь расскажет).
Естественно, Вакнин знал, что вина за насилие, особенно сексуальное, целиком лежит на абьюзерах, а не на жертвах (тем более если речь идет о маленьких детях, которыми очень легко манипулировать). Причем для преступников важен не секс как таковой, а ощутить свою власть над жертвой, получить извращенный кайф от ее страданий (нарциссы также хотят отнять детское радостное восприятие мира и присвоить себе). Вдобавок, насильники – трусы. Поэтому нападают на беззащитных или тех, кто такими кажется. И когда нет свидетелей!
Я рассказала Вакнину и про другие травматичные события (как Ананасов по пьяни вдруг неожиданно принялся меня душить, как тяжело было жить и работать, когда Питэр нарочно не давал мне спать, как Билли меня убивал и смеялся при этом) – и во всех этих случаях виноватой (с точки зрения Сэма) оказалась я! Якобы я этого «сама хотела»! Вакнин честно и не раз признавался, что ему нравится психологически мучить людей. И чем более сильную боль он смог причинить, тем больший извращенный садистский кайф он ощущает. К сожалению, на эти его признания среди сотен видео на канале Вакнина я наткнулась уже после моей попытки получить совет психотерапевта. И я бы все равно не поверила, что человек (тем более психолог!) может быть настолько жесток, причем совершенно осознанно и нарочно, если бы не убедилась в этом на личном горьком опыте! Вот такие они, психопаты-нарциссы.
Вакнин меня ретравматизировал, причинив страшные душевные страдания и посеяв ужасные сомнения в себе (так как поначалу этот всемирно известный «профессор психологии» был для меня большим авторитетом). Только пообщавшись с другими психологами я поняла, насколько бесчеловечным был весь этот виктимблейминг меня маленькой и в момент, когда я доверилась!
А когда я написала бывшему другу Вакнина, а теперь его заклятому врагу «учителю жизни» Ричарду Грэннону что это неправильно – обвинять детей и подростков без жизненного опыта если их кто-то обманул, предал их доверие (наконец, девушки весят гораздо меньше чем парни и мужчины, они физически слабее, поэтому не всем удается отбиться при неожиданном нападении тех, кого эти девочки считали своими друзьями. К сожалению, я знаю немало таких случаев. И для каждой из пострадавших это был шок.), Ричард на это ответил «прими уже гребанную ответственность за свою жизнь наконец» – опять столь любимый токсами виктимблейминг. Хотя даже умные люди с большим жизненным опытом не застрахованы от того, чтобы стать жертвами преступников. Например, инфоцыган, которые благодаря саморекламе на YouTube стали всемирно известными и уважаемыми многими «гуру» от психологии. Да, Вакнин объяснил миру особенности кластера В, особенно нарциссов. А Грэннон прославился, продавая курсы, основанные на работе одного из «пионеров» в лечении КПТСР Пита Уолкера. Однако тот же Вакнин, как выяснилось, купил свой диплом психолога. И он никогда не проходил терапию и регулярную супервизию, что обязаны делать психологи. Профессиональная квалификация Грэннона (курс НЛП) тоже плачевна. Кстати, обратите внимание: токсы выбирают то обучение, что поможет им максимально эффективно завладевать умами и абьюзить! Например, пытаясь соблазнить пациенток, обращающихся за помощью.
Я осознала в результате, что на самом деле мой отец мог бы гордиться мной вместо того, чтобы клеймить и виноватить: маленький ребенок смог дать отпор рослому мужчине! Теперь мне уже все равно, как мой отец относился ко мне – я сама могу собой гордиться!
Что касается прочих неприятностей – размышляя над фактами, я поняла, что во всех ситуациях я всегда старалась выбрать самый лучший вариант из возможных. И убраться от опасных людей как можно скорее. Я ведь бросила Ананасова после этого! И немедленно начала искать новую работу в Лондоне, чтобы никогда больше не пересекаться с Питэром и Билли. Я не гуляла по ночам пьяной в мини-юбке, никогда специально не нарывалась на неприятности – наоборот! Я всегда старалась изменить свою жизнь к лучшему. И постепенно, шаг за шагом, мне это удалось.
В целом, судить о других со стороны очень легко. Обвиняя во «вторичных выгодах» и в «прирожденном (!) мазохизме». «Взрослые пациенты, страдающие КПТСР, часто рискуют быть неправильно понятыми как “зависимые”, “мазохистские”, “саморазрушительные”», – поясняет авторитетный психотерапевт Джудит Херман. На самом деле, причина такого поведения – привычка к травматической связи, воспитанная с раннего детства. Под жизнь под игом травма-бонд «заточено» все поведение таких людей, и даже биохимия их организмов! Когда-то они научились этим реакциям чтобы выжить, постоянно сталкиваясь с насилием. В результате страдание стало автоматическим ответом, укоренившимся в личности – нормальной реакцией на ненормальную ситуацию.
У людей, выросших в абьюзивных семьях, гораздо меньше уверенности в себе, а также прочих внутренних опор и ресурсов. Так, если в детстве вам было некуда бежать, негде спрятаться, единственным выходом оставалось отключиться от опасной и фрустрирующей реальности, сбежать в диссоциацию. И выбираться из этого состояния хронического полусна, когда нет энергии ни на что,
Обязательно посмотрите на свои «недостатки» и травматичные события под разными углами. Вдобавок, жизнь каждого человека состоит из множества событий, и для истории, которую мы рассказываем себе и другим про себя, мы выбираем только некоторые из них. Например, если вам внушалось что вы непривлекательны, и потом вы начали повторять это себе, вы наверняка болезненно реагировали на невнимание противоположного пола. При этом не запоминая те случаи, когда вы кому-то нравились! Когда вам улыбнулись, сделали комплимент, захотели познакомиться и продолжить знакомство – наверняка таких случаев было не один и не два!
То же самое с «излишней застенчивостью» – вспомните, когда вы совершали поступки, говорящие о вашей смелости. Буквально с того момента, как вы себя помните. Да, потребовать сдачу в магазине тоже считается!
А про «чрезмерно ленивых» и тех, у кого руки якобы растут «не из того места» и говорить не приходится! Лень – это просто отсутствие мотивации к тому, что вам неинтересно. Так мозг экономит наши силы. А многие «неспособные» к чему-то добивались потом выдающихся результатов! Потому что очень хотели заниматься этим видом спорта, или направлением в науке, или еще чем-то.
Дорогу осилит идущий
Исцеление от КПТСР – небыстрый процесс. Не ругайте себя при возникновении флешбэков. Не позволяйте окружающим стыдить вас и затыкать, иначе вы никогда от этих «приветов из прошлого» не избавитесь. Раньше у вас не было права на самовыражение: вас подавляли ваши родители, партнер-абьюзер и вы сами. Но помните, что вы имеете право на все свои чувства – любые! Вы имеете право сердиться, плакать, а при потерях горевать. И конечно, у вас есть право радоваться и смеяться – в полный голос! (Тут невольно вспомнилось, как Роберто мне повторял «не смейся слишком громко». Замечали – нарциссы терпеть не могут, когда другим весело. И стараются ваше настроение испортить).
Не подавляйте свой гнев в угоду тем, кто внушает вам, например, что «о мертвых плохо не говорят» – вы имеете полное право злиться и обижаться на того, кто ужасно с вами обращался! И так долго, сколько вам потребуется, чтобы пережить и опустить эти чувства. Если же вы начнете снова подавлять эти обиду и злость, они выльются в панические атаки, в депрессию, в психосоматику и соматические болезни. Истинное прощение, также, как и исцеление от КПТСР – это когда при упоминании имени абьюзера или при срабатывании триггера вас больше не захлестывают сильные негативные эмоции.