Анна Быкова - Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»

Наша жизнь полна изменений. К некоторым из них мы готовы и быстро адаптируемся, в то время как другие могут настигнуть нас, как гром среди ясного неба, и к ним трудно привыкнуть. Если период, когда уже невозможно продолжать жить по-старому, но еще неясно, как жить по-новому, затягивается, мы оказываемся в состоянии кризиса. В этой книге автор известной воспитательной методики, психолог Анна Быкова, объясняет, зачем нам нужны кризисы и как мы их переживаем. Она предлагает поведенческие, телесные, письменные и арт-терапевтические практики, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше. Кроме того, существует и весьма специфический жизненный кризис – развод. Узнайте о нем в проекте Анны Быковой «Развод и как в нем уцелеть». Книга также издается под названием «Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями». В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.