Слушать книги Анна Букина-Кравец (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Анна Букина-Кравец онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Анна Букина-Кравец

Последние

Психология, философия

0

Анна Букина-Кравец - Easy! Изотерапия. Нарисуй свою жизнь

Анна Букина-Кравец - Easy! Изотерапия. Нарисуй свою жизнь

Книга выделяется тем, что в ней даны только рисовальные практики арт-терапии. Автор делает акцент, что умение рисовать совершенно не требуется, а выбор техник и материалов позволит подобрать ключ к себе и даже изменить жизнь через творчество и в удовольствие.Книга содержит более 40 апробированных уникальных практик рисования и арт-коучинга на самые разные темы, которые помогут изменить жизнь. Отдельно выделены практики антистресса, что является актуальным в наше время переизбытка информации и очень насыщенной жизни.Книга написана простым языком и доступна широкому кругу читателей от 16 лет и старше.К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.

Электронные книги (1)

Психология, философия

0

Анна Букина-Кравец - Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе

Анна Букина-Кравец - Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе

Книга-тренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет психологическую и физическую устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека.Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьного возраста.