Анна Бабич - Внутренняя опора

Анна Бабич, опытный психолог и эксперт по самооценке, предлагает инструменты и практики для развития внутренней опоры - психологического фундамента, способного преодолеть негативные установки и обеспечить более счастливую и полноценную жизнь. В ее книге вы найдете навыки распознавания и управления собственными эмоциями, улучшения отношений с окружающими, психологического созревания и истинного принятия себя.