Анита Вайаканти – Сила сказки. Новые истории, которые помогают ребенку обрести уверенность и внутреннюю опору (страница 2)
Обращение к ребёнку
1. Пересматривайте вместе с ребёнком фотографии всей вашей семьи.
2. Рассказывайте семейные истории, которые помогут ребёнку почувствовать силу родственных связей. Например, расскажите, как бабушка или дедушка познакомились, вашу с партнёром историю любви. Рассказывайте, на кого похож ребёнок. Завершайте подобного рода беседы словами: «У тебя есть сила твоих предков, и они всегда с тобой, в тебе».
3. Семейный альбом силы.
Заведите ритуал: каждый вечер перед сном выбирайте вместе с ребёнком «его звезду» на ночном небе. Скажите ему: «Эта звезда – символ нашей любви и поддержки. Когда ты видишь её, знай, что твоя семья всегда с тобой».
Если звёзд не видно, предложите ребёнку нарисовать звезду на бумаге и положить её на тумбочку рядом с кроватью. У него всегда будет его «звезда», даже если небо закрыто облаками.
Сделайте вместе с ребёнком «дерево силы», где каждый листочек или веточка обозначает членов семьи, включая бабушек, дедушек и предков. Расскажите, какие черты передались ребёнку от каждого из них, например, доброта бабушки, смелость дедушки, стойкость папы.
Объясните, что «дерево силы» символизирует ту поддержку, которая всегда будет с ним. Скажите: «В каждом твоём шаге рядом с тобой – сила всей семьи».
Вместе с ребёнком сделайте простой оберег – может быть, это будет маленький камешек или браслет, который символизирует силу семьи. Объясните, что он будет напоминать ему о поддержке семьи, которая всегда рядом.
Каждый раз, когда ребёнок испытывает волнение или неуверенность, напомните ему взять оберег и мысленно представить, что вся семья обнимает его и поддерживает.
Сказка 2
Лягушонок Флип и новый пруд
В маленьком пруду, где листья кувшинок лениво покачивались на воде, жил лягушонок по имени Флип. Он знал свой пруд от берега до берега, от самой глубокой ямки до каждого камешка. Флип так привык к своему уютному пруду, что даже мысль о том, чтобы его покинуть, казалась ему пугающей. Здесь было спокойно и предсказуемо – именно так, как он любил.
Однажды, когда Флип сидел на кувшинке и наблюдал за проплывающими рыбками, к нему подплыл старый лягушачий учитель, почтенный Квакк. Учитель с любопытством оглядел Флипа и, улыбнувшись, сказал:
– Флип, ты знаешь, что неподалёку есть ещё один пруд? Он совсем другой: вода там прохладнее, и на берегах растут необычные травы. В новом пруду можно встретить много интересного.
Флип замер, прислушиваясь к словам Квакка. Мысль о новом пруде заинтриговала его, но тут же и испугала.
– Но… – пробормотал Флип, нахмурившись. – Вдруг там живут странные существа? Или вдруг я заблужусь? Может, тот пруд не такой уютный, как мой?
Старый учитель мягко кивнул, словно понимая его тревогу.
– Понимаю, Флип, что новое может пугать, – ответил он. – Но иногда стоит попробовать что-то новое, чтобы увидеть, насколько мир удивителен. Помни: ты всегда можешь вернуться, если тебе не понравится.
Флип задумался. С одной стороны, его манила возможность открыть что-то новое, но, с другой стороны, страх неизвестности всё ещё сдерживал его. Он решил отложить это решение на потом, но мысли о новом пруде не давали ему покоя.
На следующий день Флип случайно встретил свою подружку Лумию, которая весело прыгала у кувшинок. Она заметила его задумчивое выражение и с интересом спросила:
– Флип, о чём ты думаешь?
Флип вздохнул и рассказал ей о словах учителя Квакка и о новом пруде, который был таким манящим, но пугающим.
Лумия улыбнулась и сказала:
– Знаешь, Флип, я часто пробую что-то новое, и это не так страшно, как кажется. Сначала я всегда просто наблюдаю. Сажусь на берег, смотрю вокруг и привыкаю. А когда мне становится спокойнее, я пробую.
Её слова подбодрили Флипа. Он решил попробовать её способ: сначала понаблюдать, а потом уже решать, идти ли в новый пруд.
На следующее утро, собравшись с духом, Флип прыгнул к берегу нового пруда и осторожно выглянул из-за камышей. Ему было немного страшно, но в то же время он чувствовал лёгкое предвкушение. Он увидел, как солнечные лучи пробиваются сквозь густые листья, освещая необычные кувшинки, а над водой кружатся яркие букашки и стрекозы, которых он раньше не встречал.
С каждым мгновением Флипу становилось всё интереснее. Он внимательно смотрел, как блестят на солнце крылья стрекоз, как над водой порхают новые букашки. И постепенно его страх начал отступать, уступая место любопытству.
– Я люблю пробовать новое, – тихо прошептал он себе, чувствуя, как в сердце разливается смелость.
Наконец, набравшись храбрости, Флип сделал первый прыжок в новый пруд. Вода оказалась прохладнее, чем в его родном водоёме, но это было даже приятно. Флип почувствовал, как новый мир открывается перед ним: необычные растения, незнакомые звуки и стрекозы, которые, как оказалось, любопытно наблюдали за ним в ответ.
Флипу стало весело. Он плавал вокруг и постепенно исследовал пруд. С каждым действием он чувствовал, что пробовать новое – это увлекательно и совсем не страшно, как он думал раньше.
Он даже завёл себе «дневник приключений», куда решил записывать все свои открытия. Первым туда попало: «Исследовал новый пруд». Затем он добавил: «Познакомился с новой стрекозой», «Заплыл в глубину», «Нашёл необычную кувшинку».
Вечером, возвращаясь домой, Флип улыбался. Он знал, что этот день изменил его – теперь он не боялся нового, ведь знал, что пробовать новое – это возможность открыть для себя что-то удивительное.
И с тех пор каждый раз, когда у него появлялась возможность попробовать что-то новое – будь то незнакомая тропинка или новая игра с друзьями, он с радостью говорил:
– Я люблю пробовать новое!
Обращение к ребёнку
Заведите вместе с ребёнком «Дневник новых впечатлений» – пусть это будет блокнот или альбом, куда можно записывать или рисовать всё новое, что он попробовал. Каждый раз, когда ребёнок пробует что-то необычное (новую еду, игру, место), предлагайте ему описать или нарисовать свои впечатления или фотографируйте ребёнка и распечатывайте фото. Помните: дети визуально воспринимают и запоминают лучше. Хвалите ребёнка за каждую запись, отмечая его любопытство и смелость. Поддержите словами: «Видишь, сколько всего нового ты попробовал! Это очень здорово».
Предложите ребёнку вызов: каждый день попробуйте вместе с ним что-то новое, даже если это будет что-то маленькое. Например, пройдите другой дорогой, поиграйте в новую игру или попробуйте новый фрукт. Заведите дневник успеха и клейте туда наклейки за каждый новый успешный опыт.
Предложите ребёнку понаблюдать за другими детьми на детской площадке или в школе и выбрать, что ему хотелось бы попробовать, например, новую игру или знакомство с кем-то. Попросите его рассказать, что именно ему понравилось и почему он хотел бы это попробовать. Спросите, хочет ли он познакомиться с новым другом или научиться у него чему-то интересному. Можете порепетировать знакомство дома. Ролевое проигрывание помогает ребёнку меньше волноваться.