Андрей Зберовский – Грабли для молодоженов, или учимся не повторять чужих семейных ошибок (страница 91)

Пренебрежительное отношение одного партнера к словам другого

партнера в начале легкой ссоры нередко становится причиной для

возникновения уже очень тяжелой ссоры с опасными последствиями.

Отсюда, во время своих ссор руководствуйтесь следующими правилами.

Пять способов подчеркнуть свое внимание к словам партнера

во время семейного конфликта:

- Ни в коем случае(как бы вам этого не хотелось!) не говорите, что вы знаете то, что сейчас скажет партнер с точности до запятой (даже если вы и на самом деле все это знаете).

- Ни в коем случае не прерывайте своего партнера во время его(ее) обращения к вам и перечисления нанесенных вами кровных обид (даже если вы обидами их и не считаете).

- Демонстрируйте свое внимание к словам партнера хотя бы тем, что во время его(ее) гневного выступления не будете смотреть по сторонам, зевать и всячески делать вид, будто все сказанное вам не интересно. Смотрите на самого партнера. Причем, направляйте свой взгляд лучше всего не в глаза, а куда-нибудь в лоб или нос партнера. Так вы одновременно покажете свое внимание и не вызовите дополнительной агрессии.

- Не язвите над словами своего партнера и ни в коем случае не комментируйте их в то время, пока он(а) что-то говорит.

- Выслушав, никогда не говорите ему(ей) фразы: «Ну, что, надеюсь, это все? Ты закончил(а)? Ну, тогда теперь послушай что я тебе скажу!!!».

Если вы не будете следовать этим правилам, во время семейных ссор станете перебивать и язвить, значит ваш(а) супруг(а) с большой долей вероятности решит, что вы действительно совершенно его(ее) не цените, впадет в состояние или глухой тоски или слепой ярости и тогда ваша ссора может затянуться на довольно долгий период. Надеюсь, что вам этого не нужно!

Совет восьмой. Не молчите и не тяните с ответом!

Еще один важный совет при ссорах – это совет не молчать и не затягивать с ответом своему партнеру.

Согласно моим опросам, только одна четверть всех мужчин и женщин понимает, что причиной молчания партнера во время ссоры может быть или нежелание раздувать ссору или просто впадение в такое состояние, когда уже хочется плакать, а не говорить. А вот остальные три четверти мужчин и женщин убеждены в том, что молчание партнера свидетельствует или о его наплевательском отношении к их словам. Разумеется, в этом случае, накал ссоры будет только усиливаться… Отсюда очень простой совет: НЕ МОЛЧИТЕ!

Отвечайте своему партнеру даже в том случае, если вы плохо понимаете из-за чего весь этот сыр-бор. Ну, а если желаете заплакать – пожалуйста, плачьте! В любом случае, это – все равно лучше, нежели глухое и обидное молчание!

Совет девятый. Никогда не советуйте своему(ей) супругу(е) поискать себе другого партнера!

Некоторые супруги грешат следующим: Доведя во время ссоры себя и партнера до нужной кондиции, они произносят роковое: «Знаешь, что… Если я так сильно тебя не устраиваю, тогда зачем же ты со мною живешь? Сходи куда-нибудь на дискотеку, познакомься там и найди себе другого партнера! И вот ему потом и устраивай такие вот разборки! А вот мне – не надо!». В ответ, обычно, следует аналогичное предложение и влюбленные или супруги ссорятся буквально вдрызг! Происходит разрыв, наступает пауза в отношениях, а затем следует тягостный для обоих процесс примирения.

Так вот, что мне хочется сказать по этому поводу: НИКОГДА ТАК НЕ ПОСТУПАЙТЕ! Никогда не советуйте своему партнеру бросить вас и найти себе кого-то еще! И тогда поведение в ссоре будет гораздо более правильным.

Совет десятый. Ведите учет всех своих семейных ссор и по мере сил устраняйте причины для их возникновения!

Чтобы все новые и новые семейные ссоры не стали для вас настоящими кругами «дантевского ада» по которому вы будете вновь и вновь прогонять свою Любовь и Семью, советую: уже с самых первых своих ссор создайте вашу собственную Конституцию Двух Сердец, а точнее свод различных внутренних решений и прецедентов, принятых в вашей паре после тех или иных конфликтов. Можете даже в шутку назвать его «протокол взаимных обид и претензий». И после краткого описания ссоры обязательно скреплять очередную страницу своими росписями и обещаниями хранить верность принятому решению.

Как бы не назывался этот ваш «Судовой журнал семейных ссор и размолвок», на самом деле он вам очень здорово поможет.

Во-первых, начав конфликтовать, вы всегда сможете сослаться на то, что дискуссия на данную тему уже была (с указанием до того числа, когда вы это уже обсуждали), и в итоге было принятое следующее компромиссное или не компромиссное решение… (зачитываете решение). Такое сообщение, как правило сразу охлаждает пыл спорящего.

Во-вторых, если вы традиционно являетесь защищающейся стороной, вы сможете получить дополнительный аргумент в свою пользу: не будет же ваш партнер все время идти против своих собственных же решений! Ну, а если вашему партнеру совершенно наплевать на свое же собственное решение, принятое в совершенно аналогичной ситуации какое-то время назад – возможно, вам есть смысл подумать и о другом партнере. Те люди, у которых «семь пятниц на неделе», которые не держат собственное слово и во всех ситуациях поступают только так, как выгодно только им самим, редко бывают хорошими женами или мужьями. Имейте это в виду…

Разумеется, ведут такие журналы чаще всего жены. Кто-то начинает и тут же бросает. Однако мои наблюдения за тремя десятками тех пар, где подобные «Реестры ссор» все-таки велись, показали, что долго вести их и не нужно:

Постоянно натыкая на повторы одних и тех же ссор,

наиболее умные супруги перестраивают свое поведение

и ссорятся уже значительно меньше.

Что у меня, как у семейного психолога, вызывает только искреннюю радость.

На этом я собираюсь закончить эту главу, в которой я предложил вам созданный за годы моей работы универсальный алгоритм «правильной семейной ссоры». Если вы станете ему следовать – можете быть уверенными в том, что это благотворно скажется на ваших семейных отношениях. А чтобы ваши ссоры и последующие после них семейные обиды-молчанки длились как можно больше короткое время, прочтите еще и следующую главу «Десять советов как правильно мириться в семейных конфликтах». Уверен в том, что она вам тоже пригодится.

Ремарка

Заканчивая излагать свои «десять советов для ссорящихся супругов», являющихся по сути психологическим механизмом раннего разрешения семейных конфликтов, хочу заметить:

Чем большим числом обязательных ритуалов будет сопровождаться

ваша любовная или семейная ссора – тем меньше шансов что вы

действительно поссоритесь или прервете свои отношения!

Автор пришел к нему, в том числе после длительного и кропотливого анализа тех традиций и ритуалов, что приняты в тех китайских и японских семьях которые живут по буддийским канонам и в которых, как известно, число разводов, не так уж и велико. И дело тут совершенно не в религии! Дело в том, что если немного растянуть ссору по времени (а не сводить ее к быстрой форме «Дура! Сам дурак!») и всячески обставить ее теми ритуализированными заверениями в сохранении взаимной любви, нежности и привязанности, то и ссориться-то уже становится незачем.

Глава 23.

Десять советов как правильно мириться

в семейных конфликтах

Эта глава является последней в этой книге, и в ней я попытаюсь создать уже универсальный алгоритм психологически правильного примирения после любовных и семейных ссор, который я называю «десять советов как правильно мириться в семейных конфликтах». Начну же с того, что создам такой некий «Реестр Ожиданий при любовных и семейных ссорах и примирениях», который возник у меня после анализа семейных ссор и примирений в тысячах российских семьях. Дело в том, что, проанализировав все те мужские и женские пожелания, которые я слышал, мне удалось прийти к простому выводу:

За исключением разного рода мелких нюансов, представления

женщин и мужчин об идеальном примирении после любовных

и семейных ссор в целом совпадают.

Кстати, именно этот факт призван объяснить, почему специальное создание отдельно «Реестра мужских ожиданий» и отдельно «Реестра женских ожиданий» является явно лишним. Теперь попытаемся создать общий реестр женских и мужских ожиданий при семейных конфликтах.

Реестр Ожиданий

при любовных и семейных ссорах и примирениях

Ожидание №1. В период между ссорой и примирением, а также во время примирения, супруг(а) будет вести себя корректно!

Ожидание №2. Примирение произойдет сразу в день конфликта!

Ожидание №3. Партнер должен сам проявить инициативу к примирению!

Ожидание №4. Все будет только по-моему!

В этом ожидании закладывается сразу две вещи:

Во-первых, чтобы сам процесс примирения произошел в те сроки и по тому сценарию, который нарисовал(а) себе в голове тот или иной супруг;

Во-вторых, чтобы инициатор примирения пришел именно капитулировав, полностью или хотя бы частично признав правоту второй стороны!

Ожидание №5. Конфликтная тема будет закрыта сразу же после примирения!

Ожидание №6. Примирение должно очень хорошо запомниться и нести в себе очень положительные эмоции!

То есть, партнеры должны мириться максимально эмоционально, желательно с признанием в любви и покаянием.

Ожидание №7. Супруг(а) должен объяснить, почему он(а) поступил(а) именно так, а не иначе.