Андрей Владимирович Курпатов – Красная таблетка-2. Вся правда об успехе (страница 22)

Желания в нашем мозге производятся без нашего контроля и участия, а мы лишь безропотно им следуем. То есть, строго говоря, они – наши желания – не наши. Это желания наших генов, материализующиеся в нашем мозге через психофизиологические потребности, которые используют удобные им мемы.

Иными словами, вы, вот буквально – лично вы ничего не хотите. Но в вас хотят, причём страстно – гены и мемы. По сути, это два таких типа «тараканов» в нашем мозге:

• одни поселяются в коре головного мозга – «корковые тараканы», производные культурных мемов;

• другие производятся подкорковыми структурами мозга – «подкорковые тараканы», за них спасибо непосредственно нашим генам.

А ваше «я» (или как его назвал когда-то Уильям Джеймс – «самость») просто не может хотеть (см. рис. № 8).

Рис. № 8. Отношение наших желаний к нашей самости

Впрочем, тут новостей тоже нет. Можно поднять записи эдак 2,5-тысячелетней давности и посмотреть, что об этом говорил Его Высочество Сиддхартха Гаутама Будда: причина наших страданий – в наших желаниях, а единственный способ избавиться от страданий – это избавиться от желаний.

Остаётся только уточнить, что избавление от желаний невозможно. Вы, конечно, можете попытаться выкинуть из своей черепной коробки все корково-подкорковые структуры, но, боюсь, что и самости в опустевшем черепе вы после этого не обнаружите.

«Самость», наше личностное «я» – это, конечно, лишь фикция. За возможность ощущать эту фикцию в себе отвечает, как сейчас считается, отдельная часть нашего мозга – островковая доля (или островок Рейля): маленькая, спрятавшаяся в глубине мозга, между подкоркой и основными корковыми областями такая, я бы сказал, недодоля.

Думаю, вам любопытно будет взглянуть на её портрет (см. рис. № 9).

Рис. № 9. Анатомический препарат с удалённой лобной и височной долями для демонстрации островка Рейля

Впрочем, можно даже сказать, что это наш с вами портрет – ведь так выглядит масса нервной ткани, порождающая чувство нашей «самости».

В островковой доле находится центр интеграции ощущений, чтобы мы, разрываемые своими корково-подкорковыми тараканами на тысячу частей, сохраняли иллюзию целостности собственного существования.

С другой стороны, ничто не мешает нам помедитировать…

Представьте себя одиноко стоящим в огромном ангаре, который наполнен птицами. Подумайте о них как о желаниях, запертых в вашем мозге. Мысленно последите за тем, как они проносятся мимо, воркуют друг с другом, а то и пикируют на вас, а потом неспешно планируют от одной стены к другой…

Не знаю, смогли ли вы проникнуться этим художественным образом, но он, честное слово, хорош хотя бы как метафора. И в следующий раз, если вам вдруг придёт в голову сказать: «Я не знаю, чего хочу», вспомните, что ваше «я», ваша «самость» и не могут хотеть.

Мы движимы своими желаниями, а не производим их. Поэтому можете смело убирать из этого сомнительного утверждения – «Я не знаю, чего хочу» – слово «я». И тогда, возможно, вы сможете осознать, что важны не все эти бесчисленные «хочу», которые вам неподвластны, погружают вас в уныние и лишают сна, а важны ваши «знания».

Наши желания нам предписаны – это наш крест, с этим ничего не сделать. Но вот наши знания – это, потенциально, тот инструмент, который позволяет с ними совладать. Ну или хоть как-то договориться.

Знания превозмогают

Вы не обязаны быть великим, чтобы начать, но обязаны начать, чтобы стать великим.

Меня часто спрашивают – мол, если мы не можем повлиять на свой мозг, то как вообще можно что-то в своей жизни изменить?

Вопрос вполне законный, если учесть ту настойчивость, с которой я продолжаю повторять, что это мозг принимает решения в нас, а мы сами лишь осознаём эти решения и приписываем их себе.

Кроме того, я, как известно, обрушиваюсь с беспощадной критикой на сознание и сравниваю его то с английской королевой, то с лучом внимания, то с пространством рабочей памяти.

Наконец, я вроде как отказываю человеку в свободной воле.

В общем, странно было бы меня не спросить – а что, собственно, делать-то, господин хороший, если кругом тупик?

Действительно, всё выглядит так, что мы заложники генов, культуры, внешних обстоятельств и прочих вещей, от нас совершенно не зависящих. Мы родились не по собственному желанию, мы живём, движимые желаниями, которые возникли в нас по не зависящим от нас причинам.

В общем, если, и правда, представить нас как какую-то «самость», какое-то загадочное «я», то очень скоро выяснится, что, даже если бы нечто такое и в самом деле в нас существовало, то оно всё равно было бы бессильно как-то повлиять на нашу жизнь. В лучшем случае такая штука годится на роль пассивного наблюдателя того, что с нами происходит.

И хорошо, если бы эта «самость» была способна на такой уровень осознания происходящего, о котором я писал в первой «Красной таблетке», когда рассказывал о метасознании. А так-то у большинства из наших сограждан вообще беда: они, объявляя себя каким-то «я», по сути бессильным и безвольным, пытаются возложить на него всю ответственность за свою судьбу – мол, давай, тряпка, борись!

В результате они, конечно, раз за разом терпят поражение: садятся на диету, а заканчивают лишними килограммами, дают себе обещание измениться – начать, например, учиться чему-то новому или по-другому строить отношения с людьми, и терпят фиаско, решают изменить жизнь, а совершают лишь очередные глупости.

Забавно, но ведь все мы частенько говорим буквально следующее (и кажется, совершенно не слышим своих собственных слов): «мне в голову пришла мысль», или «я понимаю, что не должен раздражаться, но ничего не могу с собой поделать», или «я не знаю, как заставить себя ходить в зал», «учить язык», «взяться за новый проект».

Но, простите, кто откуда и куда пришёл? С кем это у вас не получается что-то поделать? Кого планируется заставить? Себя? Ну а кто тогда заставляет? К кому приходят? С кем не получается? Нет ощущения лёгкой шизофрении?..

Мы откровенно и чистосердечно сами себе признаёмся в том, что не можем управлять собой, что в нас живёт что-то другое, что сильнее нас (ну, это наш мозг, понятное дело). Но мы почему-то продолжаем тешить себя иллюзиями, что нам надо просто «захотеть и решиться». А кто же всё это будет делать в конечном итоге, мне интересно?

Мы не можем заставить себя хотя бы просто меньше есть и больше двигаться, даже если уже в свою обычную одежду не влезаем, – это выше наших сил. А вот звезду с неба достать, мир покорить, в историю войти величайшим из великих – это пожалуйста.

Подобные планы нас ничуть не смущают, и мы легко объясняем очевидный парадокс – а звезда-то где? – обстоятельствами, жизненной несправедливостью и тому подобной высосанной из пальца ерундой.

Итак, что делать, если мозг нам вроде как не помощник, а успеха и счастья нам хочется? Есть ли выход из тупика?

На самом деле нет никакого тупика. И это не очитка – тупика нет.

Когда я говорю, что все решения в нашей жизни принимает наш мозг, речь не идёт о том, что он принимает их как-то абстрактно – типа лежит себе на печи дурака валяет, а потом вдруг раз такой – а приму-ка я вот такое решение! Нет, конечно. Это достаточно сложный, но очень здравый на самом деле процесс. Как это вообще происходит?

Первая и главная задача мозга – создать модель реальности, в которой мы живём.

Всё, с чем мы привычно имеем дело, создано нашим мозгом. На наши хемо-, механо-, фото- и прочие рецепторы поступает аналоговый сигнал – фотоны, молекулы, колебания окружающей нас физической среды и т. д.

Причём сигнал наши рецепторы воспринимают в очень узком диапазоне. Например, видимый нами свет – это лишь одна десятитриллионная часть всего электромагнитного спектра. Капля в море, а птицы, пчёлы и даже многие рыбы и то видят куда лучше нас.

Но ограничение по спектру – это сущая ерунда в сравнении с другими «сенсорными иллюзиями». Например, у мира совсем нет цвета или температуры, в нём нет веса, времени, пространства, плотности, фактур и т. д. Всё это – лишь продукт нашей с вами психической деятельности.

Слова, которые мы произносим, – это дыхание, удары воздуха о голосовые связки, движения нёба и языка, поэтому всякое взаимопонимание между людьми – лишь шаткая условность. Мы на самом деле не знаем подлинных значений тех слов, которые слышим или читаем, каждый из нас понимает под ними что-то своё.

Всё, что мы можем знать о других людях, включая наших близких, – лишь гипотезы, которые и работают-то из рук вон плохо. Впрочем, наши знания о самих себе – ничем не лучше. Как показывают исследования социальных психологов, мы вообще ничего не знаем о себе – до боли, до рези от этой правды в глазах. Чего стоит эксперимент с гарвардскими студентками, о котором я рассказывал в «Красной таблетке»!

В общем, во всём этом хаосе раздражителей, обрушивающихся на наш мозг, ему надлежит построить модель мира – кривую, косую, ограниченную, но достаточно функциональную. Функциональную – это значит, что созданная мозгом модель реальности должна позволять ему решить те задачи, которые перед ним поставлены эволюцией и культурой.

Так что вторая и не менее значимая задача нашего мозга – это как раз реализовать тот самый функционал.

Как мы с вами уже знаем, мозг создан эволюцией для решения задач, которые ей – этой эволюции – важны. То есть, по возможности, помочь нашему организму выжить и передать свои гены потомству.