Андрей Райдер – Как стать идеальной любовницей, чтобы больше наслаждаться жизнью (страница 5)
1. Польза секса для человека
2. Важность секса для отношений
3. Сексуальная культура и сексуальность личности
4. Особая роль женщины в сексе
5. Как правильней относиться к партнеру и происходящему в постели
И начнем мы, по сути, с ЗОЖ – здорового образа жизни, да и тема эта нынче модная.
1. Польза секса для человека
Возможно, вас лично не нужно агитировать за секс, но сплошь и рядом встречается ситуация, когда люди недооценивают его. Недооценивают не только в части значимости для отношений, но и в части важности для человека в целом. Ну, а поскольку наша тема базируется на сексе, приостановимся на этом вопросе. Ведь хорошее дело – совмещать приятное с полезным, не так ли? Я счел важным рассказать в этой книге и об этом, чтобы, раскрывая свою сексуальность и имея насыщенную личную жизнь, вы понимали, что, кроме всего прочего, правильно поступаете и ведете ЗОЖ.
Знаете ли вы, что от степени сексуальной удовлетворенности сильно зависят и здоровье человека, и его психология, и эмоциональное состояние, и удовлетворенность жизнью в целом… Научные данные, полученные в США, Великобритании, Японии, Германии, Швеции, Австралии… приводят к однозначному выводу: с сексом мало что сравнится в части пользы для человека.
И вот, каковы здесь ДЕСЯТЬ основных аргументов:
1. Профилактика основных заболеваний
Заболевания сердечно-сосудистой системы, рак, цирроз печени, болезни легких, желудка, диабет, мигрени… Медицина все уверенней заявляет, что в их основе лежат психосоматические нарушения. А они вызываются стрессами.
Секс – лучшее средство от стресса. Поэтому он существенно снижает риск таких нарушений, а, следовательно, и большинства опасных болезней.
2. Сердечно-сосудистая система
Регулярный секс – лучшая профилактика для сердца и сосудов. Так, например, считается, что секс три раза в неделю вдвое снижает вероятность инфарктов и инсультов у мужчин. Так что, занимаясь сексом с мужчиной, вы делаете и такое доброе дело. А уж если в постели активны вы, аэробикой в этот день можете не заниматься, и я не шучу.
3. Повышение иммунитета
Можно существенно повысить уровень иммунитета с помощью активной интимной жизни.
И, как это ни покажется странным, но регулярный секс повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям, передающимся половым путем. Заслуга этому – высокий иммунитет.
4. Гормональный баланс организма
Активный секс повышает гормональный баланс организма и уменьшает вероятность гормональных расстройств. У женщин снижается риск гинекологических заболеваний и вероятность наступления раннего климакса, а у мужчин – риск возникновения проблем с простатой, включая рак этой железы.
5. Повышение общего болевого порога
Регулярные занятия сексом повышают общий болевой порог организма. Постоянно занимающиеся сексом женщины легче переносят менструационный цикл.
Профилактика тяжелых мигреней и хронических болей – из этой же сферы, а она в равной степени относится как к женщинам, так и к мужчинам.
6. Рост мозговой активности
Полноценный секс может сделать человека умнее, он положительно влияет на мозговую активность. Так, например, британские ученые утверждают, что регулярный оргазм укрепляет долговременную память и повышает возможности человека при обучении.
7. Физическая форма
Регулярная интимная жизнь эффективно дополняет диеты и занятия спортом, ведь секс способствует снижению веса и укреплению мышц тела. Во время активного секса в среднем сжигается двести калорий. А это сопоставимо с двадцатью минутами занятий на беговой дорожке.
Кроме того, у мужчин секс провоцирует выработку тестостерона, а он стимулирует укрепление костей и рост мышечной массы. У вас есть возможность и здесь помочь своему партнеру.
8. Омолаживающий эффект и продолжительность жизни
Активный секс улучшает и внешний вид человека, и продолжительность его жизни. Ученые утверждают, что люди занимающиеся сексом не реже трех раз в неделю, выглядят и чувствуют себя в среднем на десять лет моложе своих более пассивных сверстников. Риск преждевременной смерти у них существенно ниже.
9. Эмоциональное здоровье
Под этим имеются в виду хорошее настроение человека, его оптимизм и позитивное восприятие окружающей действительности.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.