Андрей Миллиардов - Жизнь без сравнения. Как перестать мерить себя чужими успехами

Книга «Жизнь без сравнения. Как перестать мерить себя чужими успехами» представляет собой искренний и глубокий диалог о том, как избавиться от навязанных стандартов и вернуть себе право на собственный путь. Она объясняет, почему сравнение с другими разрушает самооценку, лишает радости и делает чужие успехи источником страдания, а не вдохновения. Автор помогает понять истоки привычки сравнивать себя с окружающими, раскрывает психологические механизмы этого процесса и предлагает методы для обретения внутренней опоры. Вместо гонки за чужими мерками читатель получает шанс создать жизнь, основанную на своих ценностях, научиться радоваться успехам других без ущерба для себя, принять свою уязвимость и осознать уникальность своей истории. Эта книга — приглашение к свободе быть собой, к доверию к собственной жизни и к умению находить счастье не в сравнении, а в согласии с самим собой.