Андрей Миллиардов - Твоя история важна. Как перестать обесценивать себя

Эта книга представляет собой искренний и тёплый диалог о том, что каждый из нас ценен просто за то, что существует. Она посвящена тому, как прекратить сравнения с другими, избавиться от стремления к идеалу, восстановить уважение к собственным эмоциям и событиям прошлого. Это о том, как услышать свой внутренний голос, научиться устанавливать здоровые границы, принять свою уязвимость и позволить себе испытывать радость. «Твоя история важна. Как перестать обесценивать себя» — это путь к внутреннему покою и принятию себя без условий. Эта книга не предлагает готовых решений, а мягко направляет к осознанию: твоя жизнь уже имеет значение.