Андрей Миллиардов - Молчание внутри. Как обрести покой, когда слишком много шума

«Молчание внутри. Как обрести покой, когда слишком много шума» — это путеводитель к внутренней тишине в мире, полном отвлечений. Книга предлагает научиться замедляться, слышать свой внутренний голос среди хаоса и выбирать покой как образ жизни. Через глубокие размышления, практики осознанности и искренний диалог с читателем, она способствует восстановлению связи с собой, обретению ясности и превращению тишины в источник силы, а не в роскошь.