Андрей Миллиардов - Без надрыва. Как достигать целей и не сгорать по пути

Без перенапряжения. Как достигать целей и не выгорать на этом пути — это книга для тех, кто устал жить на пределе. Она посвящена тому, как оставаться эффективным без истощения, стремиться к своим целям с уважением к телу, эмоциям и энергии, и создавать устойчивый ритм жизни без жертв. Здесь вы не встретите строгих техник и лозунгов — только осознанный подход, поддерживающие практики и живое восприятие успеха как гармоничного процесса, а не марафона на износ.