Андрей Миллиардов - Без надрыва. Как достигать целей и не сгорать по пути

Без излишнего напряжения. Как достигать целей, не выгорая на этом пути — эта книга предназначена для тех, кто устал от жизни на грани. Она рассказывает о том, как оставаться продуктивным, не истощая себя, двигаться к своим целям с уважением к своему телу, эмоциям и энергии, а также строить устойчивый ритм жизни без жертв. Здесь вы не найдете жестких техник и лозунгов — только осознанный подход, поддерживающие практики и живое восприятие успеха как гармоничного процесса, а не изнурительного марафона.