Андрей Курпатов - Таблетка от страха. Универсальные правила

Нет ничего более утомительного, чем жить в постоянной тревоге и страхе, испытывая беспокойство и неуверенность в своих способностях. Наши страхи могут быть разными: кто-то боится за свое здоровье, кто-то страшится летать на самолетах, а другие избегают публичных выступлений, уверенные, что они станут жертвами несчастного случая. Несмотря на это, механизм фобий у всех одинаковый. Книга-бестселлер «Таблетка от страха» поможет вам понять, почему вы испытываете внутреннее напряжение и как избавиться от страхов и беспокойства. Аудиокнига также содержит дополнительные материалы в виде pdf-таблиц, чтобы помочь вам в вашем стремлении вернуться к нормальной, счастливой жизни.