Андрей Хуторской – Стрелковый дневник. Эйдос (страница 1)

Стрелковый дневник

Эйдос

Андрей Хуторской

© Андрей Хуторской, 2025

ISBN 978-5-0068-7764-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Уважаемый спортсмен и тренер!

Данный стрелковый дневник составляется и ведётся спортсменом в течение определённого периода – от 3-х месяцев.

В основе занятий лежит программа подготовки стрелка, которая составляется индивидуально для каждого. Такую программу мы можем помочь вам составить на наших занятиях.

Центр дистанционного бразования «Эйдос» проводит:

• Дистанционные тренировки.

• Дистанционные соревнования.

• Курс подготовки тренера с выдачей диплома.

• Проведение выездных сборов.

• Изготовление рукояток.

Стрелковый дневник является приложением к книгам автора:

• «Как научиться стрелять из пистолета»,

• «50 тренировок стрелка из пистолета» и др.

Присылайте отклики и вопросы, фрагменты заполненного дневника. Автор доступен в социальных сетях.

Андрей Викторович Хуторской,

Кандидат в мастера спорта СССР, доктор педагогических наук, член-корреспондент Российской академии образования, директор Центра дистанционного образования «Эйдос» (Москва).

I. Информация

Спортсмен:

Имя __________________________________________________

Отчество _____________________________________________

Фамилия _____________________________________________

Дата рождения ______________________________________

Тел.: ____________________ E-mail: ______________________

Тренер:

Имя __________________________________________________

Отчество _____________________________________________

Фамилия _____________________________________________

Тел.: ____________________ E-mail: ______________________

Организация:

Название: ____________________________________________

Адрес: ________________________________________________

ФИО руководителя: __________________________________

Тел.: ____________________ E-mail: ______________________

Оружие:

Марка ___________________________ № ________________

Марка ___________________________ № ________________

Марка ___________________________ № ________________

Начало ведения Дневника: ________________________

Окончание ведения Дневника: ____________________

II. Расписание соревнований

График зачётных и контрольных стрельб, соревнований.

III. Программа тренировок

Сроки программы: с _______________ по ___________________

Период подготовки: (подготовительный, предсоревновательный, соревновательный, восстановительный).

Объём тренировок: ____ раз (а) в неделю по ______ мин.

Начальные показатели спортсмена:

Показатель (упражнение). Результат

1. ______________________________________________________________

2. ______________________________________________________________

3. ______________________________________________________________

Цели тренировок:

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

(Цель – предвосхищаемый результат, достижение которого можно проверить через конкретный промежуток времени).

Задачи тренировок:

1. Общефизическая подготовка

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

2. Специальная физическая подготовка

______________________________________________________________________