Анастасия Долганова - Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения

При наличии любви, заботы и бережности отношения между взрослым мужчиной и женщиной способны исцелить старые раны и принести истинное удовольствие. В то же время, они могут стать источником неприятных эмоций. Боль, страх и гнев, подавление своих истинных желаний, насилие, ложь и предательство неизбежно разрушают нас. Иногда причиной этих проблем становится наш партнер, иногда – мы сами. Понимание происходящего в отношениях и причины таких событий помогает правильно выбрать спутника жизни и осознанно трудиться над созданием гармоничного союза. В своей новой книге автор бестселлеров по психологии (дипломированный психолог) Анастасия Долганова исследует, как ранний детский опыт влияет на взрослые взаимодействия. Она подробно объясняет, как бессознательные реакции, выученные в детстве, мешают нам быть гибкими и адаптивными, а также нагружают взрослые отношения эмоциональными травмами, не позволяя двигаться вперед. Изучение, осознание и принятие этого опыта помогает вырваться из замкнутого круга повторений, открывает возможности для личностного роста и обретения счастья в отношениях. О чем книга Отношения между мужчиной и женщиной формируются не только под влиянием их взрослых решений и чувств, касающихся только партнера. Они также включают воспоминания и травматические переживания. Чтобы различить проекции своей психики и реальность, требуется значительное усилие и желание изменить свое поведение. Чтобы помочь читателю пройти через различные этапы осознания и понимания сложных психических процессов, книга разделена на три части. В первых двух частях рассматривается детский опыт девочек и мальчиков с родителями, а в третьей – взрослые взаимодействия между мужчинами и женщинами. Много внимания уделено подробному анализу двух пар: одна из них более позитивна, а другая – более проблемна. На их примерах автор демонстрирует взаимосвязь между тем, что происходит в отношениях сейчас, и тем, что произошло с людьми в их детстве. Книга завершается описанием, как выстроить хорошие, удовлетворяющие обоих людей отношения с учетом их разнообразного прошлого. Почему книгу стоит прочитать Мы часто ожидаем от партнеров, чтобы они исцелили, полюбили нас, признавали и уважали, поддерживали на пути к развитию, ведь тогда мы сами сможем так относиться к себе. Однако другие люди могут сделать для нас лишь ограниченное количество вещей, и отношения с ними становятся полем, на котором наша психика отыгрывает внутренние конфликты. Мы общаемся с партнерами так, будто они наши родители. Чем лучше мы понимаем свой внутренний конфликт и черты родителей, тем яснее становится граница между тем, что происходит внутри нас, и реальностью. Эта осознанность дает больше свободы выбора, контроля и гибкости в поведении. Например, если я понимаю, что любое отдаление партнера кажется мне признаком угасания чувств, тогда я могу не просто реагировать на эти страхи, а напрямую спросить у партнера, что происходит. Это позволяет принимать решения на основе диалога, а не своих страхов. Эта информация необходима для адекватного поведения в реальности и достижения полноценной счастливой жизни с любимым человеком. Для кого эта книга Книга предназначена для широкого круга читателей, стремящихся лучше понять себя и партнера, а также выстраивать отношения, которые станут поддержкой и источником радости. Почему решили издать Анастасия Долганова – психолог с богатым опытом и автор бестселлеров «Мир нарциссической жертвы» и «Повседневные психические расстройства». Она умеет просто и увлекательно говорить о сложных темах и травматичных переживаниях. Эта книга – еще один важный шаг к психологическому здоровью. Она затрагивает не только отношения между людьми, но и важность самих отношений с собой. Внешние изменения начинаются с внутренних. Партнер может помочь нам, проявляя доброту, принятие и любовь, но в конечном итоге эти чувства должны исходить от нас самих. Мы надеемся, что эта книга поможет читателям увидеть свой путь к исцелению и поверить в его возможность. Возможно создать отношения, основанные на взаимной заботе, уважении и любви. Об авторе Анастасия Долганова – дипломированный психолог, практик с многолетним стажем, писатель и популяризатор научной психологии. Она прошла курсы повышения квалификации в Московском гештальт институте, Московском институте гештальт-терапии и консультирования, а также в Московском институте психотерапии и клинической психологии. Участвовала в семинарах Ирвина Ялома и Отто Кернберга. Автор бестселлеров «Мир нарциссической жертвы» и «Повседневные психические расстройства». Ключевые понятия психология, психология отношений, отношения, взросление, мужчина и женщина, любовь, семья, романтика, обиды, травмы, психика, детский опыт, детство, взросление, мать, отец, родители.