Анастасия Белолапенко – ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация (страница 31)

Так работает дар изобретений. И это не изобретательность. Изобретательность – это, скорее, сноровка, черта характера и даже умение. Изобретение – это продукт, возникающий из тишины сиддхи и меняющий нашу жизнь изнутри. Но сначала мы должны научиться слушать. Мы должны увидеть тень не в качестве врага, которого следует избегать, а такой, какова она есть. Нужно увидеть ее как богатейшее удобрение для более высокой цели – нашей высшей цели»,

В данном случае после слов Учителя мне добавить нечего. Переходим к сиддхи.

Сиддхи – тишина

Как вы чувствуете это состояние? Для меня это результат того самого созерцания. После него наступает полнейшая, кристальная тишина. Интересно, что многие философы, мудрецы называют тишину звенящей – и ведь это правда так! Удивительно, конечно, как в пространстве проявляются такие, казалось бы, дуальные вещи.

Многие люди боятся тишины. Мы настолько привыкли быть в окружении кого-то. Даже на фоне. Обратите внимание, в доме часто может просто так работать телевизор, который вроде как что-то говорит и создает эту иллюзорность присутствия. Почему одним из самых сложных и глубоких опытов является випасана? Потому что человек остается в полной тишине на протяжении 3–5–7 дней. Эта тишина может быть настолько «громкой», что даже может пугать человека. Ведь никогда раньше ничего подобного он не испытывал. Именно из этой тишины свершаются великие открытия.

Изобретение – это продукт, возникающий из тишины сиддхи и меняющий нашу жизнь изнутри.

25-й генный ключ

Тень ограниченности

Особенный генный ключ. В нем так же, как и в 22-м ключе, путь в который идет через благодарность, мы справляемся с любым ограничением через дар принятия.

Что такое ограничение? Ограничиваем ли мы себя или мы сталкиваемся с ограничениями извне?

Когда я читаю генный профиль, я любую тень называю «ограничением» так как она ограничивает человека в раскрытии своего таланта / дара. Это базовое условие этой системы: чем больше ограничений / теней мы снимаем с себя, тем чище, светлее мы становимся, тем нам становится понятнее наш путь.

Ограничение – как тень, вызывает в нас повышенный стресс и тревожность. Тот механизм, который я описывала выше, где мы чуть ли не заставляем себя бежать быстрее, чтобы справиться с этим давлением, хотя нужно делать абсолютно противоположные вещи – замедлиться и ощутить свое состояние, поговорить с собой изнутри.

Первый шаг к исцелению – осознание своей тени. В данном случае – ограничения – мы все ограничены. У каждого из нас есть что-то, что мешает ему, и этим ограничением мы можем назвать даже нашу карму. Важно, не убегать от своего ограничения, а увидеть, столкнуться с ним лицом к лицу. Небольшое задание: выпишите на листик все, как вам кажется, ограничения в вашей жизни, можно даже по сферам: например: в 20 лет я не смогу заработать свой миллион, или в 20 лет замуж не выходят, или в 20 лет я не смогу открыть свой бизнес… Потратив небольшое количество времени, вы уже почувствуете себя лучше – вы достали эти страхи изнутри себя, ограничивающие установки. Их может быть очень много и на разных уровнях: завтракать в ресторане – привычка богатых. Относить вещи в химчистку – лучше дома постираю. Заказывать курьера? – сам отвезу. Вы даже не представляете, какое количество убеждений, ограничивающих наше проявление, сидит внутри нас. Следующий шаг после того, как вы их все увидите – честно признаться себе, хотите ли вы дальше жить с этой установкой (и это удобно и привычно), или же вы хотите поменять ее и даже, если вся ваша семья (как пример) привыкла завтракать дома и стирать вещи дома, а вы понимаете, что хотите делегировать полномочия, и в целом смотрите на другой уровень дохода, где вы спокойно сможете себе позволить подобного рода траты – надо понять, как эту установку убирать. И здесь как раз генные ключи вам в помощь, или индивидуальные занятия со специалистом. Когда ко мне приходят люди и с самого начала заявляют о том, что они хотят убрать то или иное ограничение, я уже готова им аплодировать – это первый, самый важный шаг.

Ричард Радд:

«Сакральная рана представляет собой ограничение, и нужно перестать от нее бегать. Нужно повернуться в ее сторону. Это нас не убьет, поскольку эта вибрация в любом случае живет в нашем теле. Удивительно, но как только осознанность достигает физической структуры тела, тревожность просто исчезает. Для того чтобы это произошло, необходим правильный ключ, и таким ключом является дыхание. Как вы думаете, сколько вдохов вы делаете ежедневно? Возможно, вы будете удивлены – около 17000! И сколько из них вы делаете осознанно? Созерцание сонастраивает нас с величественным вселенским ритмом и приносит больше осознанности в ежедневную жизнь. Это дает нам смелость лицом к лицу встретиться со своей тревожностью.

Нет ничего плохого в ограниченности. Это отправная точка нашего грандиозного путешествия. Да, тело ограничивает осознанность, но если мы ступаем на путь принятия, однажды любовь вырвется на свободу и соединит нас с фундаментальными паттернами Вселенной, выметая всю тревожность из клеток нашего тела».

Дар принятия

Один из самых простых, но в тоже время самых сложных аспектов в нашей жизни. Казалось бы – доверяй и принимай с открытым сердцем все, что в твоей жизни происходит. А вот принимать позитивное или хорошее с открытым сердцем намного проще, чем принимать сложные жизненные ситуации, такие как, предательство любимого человека или ссора с близким, или потеря денег / имущества.

Я помню, как-то Алексей Ситников рассказывал об этом даре свою личную историю: он только купил красивую, новую машину. Спускается на парковку, а ее там нет. Украли. Он на тот момент уже достаточно долго работал в сфере психологии, и верил в баланс Вселенной. Он сказал: я никому не делал ничего плохого. Моя машина ко мне вернется в том или ином эквиваленте. Доверился ситуации и отпустил ее. Через какое-то время звонит телефон, он берет трубку и тут ему сообщают, что он выиграл в лотерее. Он сначала не поверил, потом ему прислали официальное письмо с выигрышем. Выигрышем оказалась ровно та машина, которая была у него украдена. Даже цвета такого же. И вот как после таких примеров, которых очень много в нашей жизни, Вселенной не доверять?

Ричард Радд помогает прийти к этому дару через конструкцию «позволение, принятие и объятие»:

«Сначала мы должны разрешить этому быть. Это позволение, которое предоставляет пространство для тени. Мы позволяем себе быть теми, кто мы есть, и чувствовать себя так, как мы чувствуем. Мы не обязаны принимать или любить это. Нужно просто позволить этому быть – это самый первый вдох осознанности. Это первый шаг к развороту внутрь и, соответственно, первый этап процесса созерцания. В позволении присутствует еще один компонент – открытость. Мы говорим: “Я открыт для возможного прорыва. Я понятия не имею, что означает этот прорыв и на что он может быть похож, но я страдаю и, по крайней мере, я это признаю”».

Позволение обладает силой, и здесь нужно начинать с физического тела. Что бы мы ни испытывали в жизни и как бы тяжко нам ни было, нужно перенести осознанность в тело и наблюдать за своим дискомфортом. Не стоит переживать по поводу своих чувств и мыслей – с ними мы разберемся позже. Нужно лишь направить свой фокус на ощущения в теле и позволить себе чувствовать то, что чувствует тело. Тело в своих реакциях абсолютно бесхитростное. Фокусируя свое внимание на теле, через какое-то время мы почувствуем внутри себя замедление и углубление дыхания. Еще один мощный способ, позволяющий вернуть осознанность в тело – это физическая активность – пробежка, физкультура, рукоделие… Все это помогает выйти из ума и соединиться с формой.

Следующий уровень называется принятием, что соответствует сути 25-го дара. Принятие – это уже контакт со своими чувствами. Как только наше дыхание выравнивается, и мы вновь обретаем телесную устойчивость, появляется возможность соединения со своими чувствами на том уровне, на котором они нас уже не могут подавлять. Эмоции – это химия. Когда эта химия становится терпимой, мы ощущаем некоторое пространство вокруг наших чувств. Мы можем плакать, можем чувствовать печаль, онемение, гнев или страх, но теперь мы уже находимся в контакте со своими чувствами, и наша осознанность может в них проникнуть. Принятие происходит тогда, когда мы вспоминаем о своем сердце, а наше сердце напоминает нам о том, что все идет так, как нужно. Даже если боль глубока, все по-прежнему в порядке. Здесь возрождается доверие. С принятием всегда появляется надежда – не слепая эмоциональная надежда, а надежда на жизнь. Принятие позволяет увидеть то, что жизнь может быть красива в любых своих проявлениях».

Здесь очень важный нюанс: если мы только примем, что «Да, у меня есть тень, но делать я с ней ничего не буду» – это процессу не поможет. После принятия своей тени важно задать следующий вопрос: «Я вижу свою тень, но как, с помощью чего или кого я могу ее исцелить?» – это и будет разворот в решение.

Также важно не уйти в жертву, не обвинять себя и не сгущать краски: «Ну вот, это моя тень; бедный мой муж / папа / мама / друг, который терпит это на себе, какой же я плохой человек». – Нет. Всегда, когда теневая ситуация проигрывается в поле, есть тот, кто «исполняет» эту тень и тот, кто «отыгрывает» роль жертвы. Все как в кино. Два человека осознанно в это идут. Людей связывает эта тень и выход из него, безусловно, запустится, даже если один будет работать и исцелять это в себе, но если два человека поймут, что они внутри этой лодки вместе, сядут, спокойно это обсудят и вместе, поддерживая и принимая это внутри своего контакта подумают, как они могут это исцелить – процесс запустится еще быстрее и мощнее.