Анастасия Акименко – Сон ребенка. Как выжить маме? (страница 4)
Если потребность в груди часто будет конкурировать у ребенка с другими потребностями и давать подобный взрыв, это может привести к беспокойному поведению у груди или к отказу от груди.
Что касается сна новорожденных, то в первые два месяца у малышей не вырабатывается мелатонин – гормон сна, у них нет циркадных ритмов, и в своем режиме дня они опираются на ритм жизни мамы. У малышей еще короткая ночь, много отрезков дневного сна и бодрствование длится всего от 20 до 60 минут.
Чтобы организовать сон новорожденного, я рекомендую вам придерживаться всего пяти правил:
1. Укладывайте ребенка спать каждый час или чаще, если вы наблюдаете у него признаки усталости.
2. Не бойтесь приучить малыша к рукам или груди, укладывайте любым удобным способом.
3. Уход в ночь стоит организовывать в 22:00–22:30 часов вечера, так вы избежите ночных гуляний и слишком ранних утренних подъемов. А на раннее укладывание вы перейдете после 4–4,5 месяцев малыша.
4. Кормите ребенка по требованию днем и ночью.
5. Укладывайте ребенка спать на спину. Это самое безопасное положение для сна новорожденного малыша. Именно в таком положении ребенку проще всего срыгнуть, потому что он может легко повернуть голову в бок, и такое положение снижает риск синдрома внезапной детской смерти. Безопасно спать ребенку на животе, когда он самостоятельно научился переворачиваться с живота на спину. Это не значит, что ребенка нельзя класть спать на живот или на бок, вы можете это практиковать, но должны быть рядов и наблюдать за малышом.
Если ваш малыш срыгивает, обратите внимание на норму срыгиваний и проведите эксперимент. На вашу одежду или пеленку, куда только что срыгнул ребенок, вылейте две столовые ложки воды или лучше кефира. И сравните две лужицы: ту, которую оставил малыш, срыгнув после кормления, и ту, что осталась после двух столовых ложек жидкости. Если пятно после срыгивания меньше вашего пятна, то малыш срыгивает немного. Норма срыгиваний:
• Объем не больше двух столовых ложек за раз,
• Количество до 20-ти раз в сутки,
• 1–2 раза в сутки фонтаном.
Обычно срыгивания проходят к 3–6 месяцам жизни малыша, но у кого-то сохраняются до года. Если малыш срыгивает чаще и больше нормы, у него низкие прибавки в весе и на фоне срыгиваний у малыша изменилась форма стула, то обратитесь к неонатологу и детскому неврологу.
Срыгивания даже в пределах нормы могут мешать качественному сну ребенка и мамы. Помните, что часто причиной срыгиваний может быть неправильное прикладывание ребенка к груди, и исправление прикладывания может в разы облегчить жизнь мамы новорожденного малыша.
Помимо срыгиваний, может беспокоить отрыжка. Это выпускание воздуха после кормления, которое может тревожить малыша даже через некоторое время после кормления, а не сразу. Часто это явление тоже связано с неправильным прикладыванием к груди, но бывает и так, что прикладывание верное, а малыш все равно при кормлении заглатывает воздух, который ему мешает. Именно из-за этого беспокойства и пошла рекомендация носить ребенка столбиком после каждого кормления. Но на самом деле в этом нет необходимости. Во-первых, у большинства детей все же нет этой отрыжки. А многие мамы даже ночами носят детей столбиком после кормлений. Во-вторых, достаточно просто поднять малыша так, чтобы его голова была выше попы, и воздух выйдет.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.