Амир Вафин - Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

У вас привычка откладывать дела на последний момент? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Трудно выполнить все, что планировали? Просто не хватает дисциплины. Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он делится уникальной методикой формирования привычек, которая помогла более тысячи людей достичь своих целей. Эта книга поможет вам: • отслеживать реакции вашего мозга и работать с ними, • ставить правильные и достижимые цели, • нормализовать режим сна и питания, • создать трекер полезных привычек, • защитить себя от срывов, мешающих на пути к значительным достижениям.