Слушать книги Алёна Смокотина (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Алёна Смокотина онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Алёна Смокотина

Последние

0

Алёна Смокотина - Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

Алёна Смокотина - Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

Ваш персональный проводник в мир осознанной и гармоничной жизни!Вместе с психологом Аленой Смокотиной вы разберётесь, как слушать себя, справляться с тревогой, бороться с выгоранием и двигаться к мечтам без страха и сомнений.Автор книги Алена Смокотина – психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым. Эта книга – путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам. Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу: ⁃ как понять, чего ты хочешь ⁃ как перестать откладывать дела на потом⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы ⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы ⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться⁃ как отпустить обиды⁃ как построить гармоничные отношения⁃ как мотивировать себя на новые свершения© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Электронные книги (1)

Психология, философия

0

Алёна Смокотина - Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

Алёна Смокотина - Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

АЛЁНА СМОКОТИНА – психолог-психотерапевт, коуч. Автор статей для СМИ, спикер, блогер @Smokotina_coach.Среди ее клиентов топ-менеджеры крупных компаний и предприниматели. Опираясь на самые распространенные случаи из практики, автор подробно рассказывает, как понять, что мешает достигать целей, и как справиться с любыми сложностями.«Смелость быть счастливым» – сборник инсайтов о том, как ценить себя и выстраивать свою жизнь, как хочется именно вам.Эта книга поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:→ как понять, чего ты хочешь→ как перестать откладывать дела на потом→ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы→ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы→ как победить синдром самозванца и начать проявляться→ как отпустить обиды→ как построить гармоничные отношения→ как мотивировать себя на новые свершения.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.