Алёна Эйфория – Код Эйфории. Или инструкция, как стать Богиней (страница 3)

Мой голос там не боялся. Он матерился, он хохотал, он плакал между строк. И в этом был кайф быть собой.

4. Внутренний диалог: мудрость и мат

Иногда во мне говорит Мудрец. Иногда Шут. Иногда Жрица. А иногда – Внутренний Кот, который просто мурчит и всё саботирует.

А ещё во мне живёт Анжела. Очень страшная субличность. Она может проснуться, когда я пью алкоголь. Поэтому я стараюсь не пить.

Я научилась никого из них не прогонять. Потому что голос – это не один. Это целый хор. И каждая субличность даёт свою ноту. Важно только не глушить. А слушать, кто сейчас хочет сказать.

УПРАЖНЕНИЕ: Твой голос. Без маски

Сядь в тишине. Закрой глаза. И скажи вслух:

– Как меня зовут?

– Что я сейчас чувствую?

– Чего я хочу?

Говори шёпотом. Говори громко. Говори фальшиво. А потом – по-настоящему. Просто дай голосу звучать, как есть. Без оценок. Ты не обязана быть красивой. Ты можешь быть настоящей.

РАЗРЕШЕНИЕ

Я могу быть многоголосой. И при этом – цельной. Я могу молчать. И это тоже мой голос. Я могу говорить. Не чтобы понравиться, а чтобы быть. Я существую. Значит, я звучу.

ГЛАВА IV. КОНТЕНТ

Код 4: Контент – это тоже проявление души.

Когда я начала делать контент – я не делала «контент». Я делала дыхание. Если можно так сказать. Я всё равно скажу именно так, даже если нельзя.

Я делала дневник. Я делала попытку почувствовать себя живой. Каждая сторис была как «я тут». Каждый пост – как «я дышу». Каждый Reels – как «я хочу, чтобы ты увидел не просто картинку, а вибрацию».

И когда мне стали писать, что я «вдохновляю», «включаю», «отражаю», я поняла, больше не могу делать контент из головы. Мой контент – из сердца. Из чрева. Из настоящего.

1. Сторис как исповедь

Я не умею «вести блог». Но я умею быть. И сторис стали тем местом, где я не выкладываю себя, а проявляюсь. Как есть: с утренним лицом, с бисквитом, с озарениями, с голосом дочери. Я не выстраиваю воронку. Я иду по внутреннему ветру. И если он сегодня о боли, сторис будет про боль. Если о деньгах – про деньги. Если про нежность, то без фильтров.

И это тоже терапия. Для меня. И для тех, кто смотрит.

2. Reels как портал

Однажды я поняла, что Reels – это не про музыку и монтаж. Это про коды. Я делаю видео – и чувствую, как через него идёт энергия. Моя, родовая, звёздная.

Иногда это плачущая Венера. Иногда – смеющийся Архетип Шута. Иногда —просто взгляд, в котором ты узнаешь себя.

И я начала экспериментировать: с нейросетями, с голосом, с телом, с визуалом. И поняла, что это не просто Reels. Это ритуал.

3. Поток: от идеи до нейроискусства

Мои лучшие идеи приходят в ванне. Или в момент, когда я просто перестаю стараться. И тогда: бах – идея поста, бах – образ, бах – загрузка. Я пишу и плачу. Или пишу и смеюсь. И если текст заходит, значит, был живой.

Я создаю образы через нейросети, как будто рисую свой внутренний мир. Это моя фотография, только с другим слоем реальности. Я говорю через визуал то, что не могу сказать словами. Я обучаю нейросеть своей энергии – и она становится моим отражением.

4. Контент как практика

Я поняла: для меня контент – это как медитация. Если я пишу – я присутствую. Если я выкладываю – я свидетельствую. Если я отвечаю на комментарии – создаю пространство.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.