Аллен Карр – Легкий способ жить осознанно (страница 7)
У вас есть все причины, чтобы чувствовать воодушевление. Вы отправляетесь в путешествие, где откроете для себя замечательные преимущества отстраненности и избавления от иллюзий и предрассудков. Тем не менее, сначала давайте проясним, от чего вам предстоит избавиться. Настало время разобраться в том, что такое промывание мозгов.
♦ Пока вы не увидите вещи такими, каковы они на самом деле, вы не сможете изменить их.
♦ Причина всех наших тревог – промывание мозгов.
♦ Сила воли – препятствие на пути к тому, чего вы действительно хотите.
♦ Скептицизм естественен – инструк-ции помогут вам избавиться от него.
♦ Первая инструкция: следуйте всем инструкциям.
♦ Вторая инструкция: начните с радостного предвкушения.
3
Как нам промывают мозги
Помутнение сознания
Кто промывает вам мозги?
Внутренняя пустота
Убеждения и предрассудки
Постоянные отвлекающие раздражители
Инстинкты против интеллекта
Мысли – это не факты
Возможно, вы уже считаете себя объективным и непредвзятым человеком. В следующих двух главах я покажу, что большинство решений, которые мы принимаем, основаны на жестких установках и предубеждениях, нежели на непредвзятой оценке того, что мы в действительности видим. Читая эту книгу, вы столкнетесь с некоторыми утверждениями, которые покажутся вам сомнительными. Сопротивляйтесь побуждению отвергнуть их. Даже если они покажутся вам натянутыми, откройте свое сознание и предположите, что эти утверждения могут быть верными. Уверяю вас, истина станет очевидной, если вы продолжите чтение и будете следовать инструкциям.
Промывание мозгов – резкое выражение. Оно вызывает в памяти образы людей с прикрепленными к головам электродами, которых злодеи-ученые пытают электрошоком, чтобы стереть из их памяти важную информацию или накачать их какими-нибудь ложными сведениями.
Но в словаре это выражение определяется так:
Именно об этом мы и поговорим.
Все мы рождаемся без предубеждений, с чистым, незамутненным сознанием, готовым с невероятной скоростью воспринимать и усваивать информацию. В первые пять лет жизни наш мозг развивается быстрее, чем в любой другой период жизни. К возрасту семи лет в нашем лексиконе уже от 5 до 7 тысяч слов.
С самого рождения нас бомбардируют информацией, и наша способность усваивать ее просто невероятна. Нас учат, как, что и когда говорить, учат слушать, ходить, есть. Мы ходим в школу и очень многое узнаём о природе, науке, языках, истории, религии. Нас учат тому, что можно и чего нельзя, что правильно и что неправильно, – целый ураган фактов и цифр, которые усваивает наш развивающийся мозг.
В то же время сама жизнь учит нас тому, как себя вести, как общаться и строить отношения с другими людьми, что такое хорошо и что такое плохо, что сделает нас счастливыми, уверенными в себе, популярными или успешными… Вместе с подлинной и ценной информацией мы усваиваем массу ложной информации, которая замутняет наше сознание.
К тому времени, как мы достигаем старшего подросткового возраста, наше сознание замутнено бесчисленными мыслями, убеждениями, установками, статистикой, анекдотами и предположениями, и все это мы воспринимаем как факты. Наш взгляд на реальность напоминает взгляд на дорогу сквозь ветровое стекло, вымазанное грязью и сажей информационного шоссе, и из-за этого нам все труднее становится отличать факты от вымысла.
Не секрет, что сегодня отдельные люди и целые корпорации ради своих корыстных интересов намеренно вводят в заблуждение широкую публику, лгут ей, отвлекают ее внимание и скармливают ей ложную информацию. Для достижения своих целей производители сахара и рестораны быстрого питания называют жиры главной причиной набора веса и ожирения, тем самым вводя потребителей в заблуждение. Крупнейшие табачные компании[5] пытались скрывать правду о том, что курение вызывает зависимость и оказывает вредное воздействие на организм человека, а крупнейшие фармацевтические компании заработали колоссальные деньги, выдумав (или, как они говорили, «открыв») сотни «психических расстройств», для лечения которых люди до конца своей жизни должны были покупать производимые фармацевтами препараты.
Достаточно взглянуть на дебаты об изменении климата, чтобы понять, что есть люди, корпорации, силы, которые хотят убедить нас, что черное – это белое, что неправильное – это правильное, и что нельзя верить всему, о чем пишут в прессе и книгах. Цель этой массовой дезинформации – держать нас в ловушке и подорвать наш дух, чтобы мы делали то, чего они от нас хотят. Сейчас как никогда очень важно обратиться к нашим глубочайшим, естественным образом унаследованным и высокоэффективным инстинктам.
Неудивительно, что самые распространенные зависимости – курение, алкоголизм, переедание и игромания – часто развиваются у нас в подростковые годы одновременно со стрессом и депрессией. К этому можно добавить недавно возникший феномен интернет-зависимости. Промывание мозгов приводит к формированию всех этих зависимостей и, как только они сформировались, мешает избавиться от них. Единственный способ избавиться от этих зависимостей – разоблачить промывание мозгов.
Пока мы растем, мы усваиваем некоторую информацию из нашего личного опыта, но бóльшую ее часть мы получаем от других людей – прежде всего, от родителей. С момента нашего появления на свет родители начинают пичкать нас информацией. Они говорят с нами; так мы учимся говорить и пополняем наш словарный запас. Они указывают нам на вещи и объясняют, что они из себя представляют. Они говорят нам, когда приходит время еды и время сна.
Едва мы немного подрастаем и развиваем способность самовыражения, родители указывают нам, когда мы ошибаемся. Информация становится более директивной. Одевайся так, говори то, ешь это, сейчас же ложись спать, просыпайся, ешь вот это, иди сюда, отправляйся туда… На родителях лежит огромная ответственность: они направляют нас в первые годы нашей жизни, но информация, которую они нам дают, не всегда верна. Пытаясь контролировать нас, они стремятся дать нам те «факты», которые заставят нас думать так, как им хочется, чтобы мы думали.
«Если ты не будешь есть А, с тобой случится Б».
Сколько раз вам говорили нечто в подобных выражениях? Ваши родители слышали это от своих родителей, те – от своих, и так далее. И когда вы вырастаете и заводите собственных детей, то ловите себя на мысли, что сами повторяете те же предостережения. Все это настолько укоренилось в нашем сознании, что воспроизводится автоматически – независимо от того, правда это или нет.
Когда мы становимся старше, и наши желания все больше расходятся с желанием наших родителей контролировать нас, мы начинаем подвергать сомнению ту информацию, которую они дают нам – но это не значит, что мы начинаем думать самостоятельно.
На место наших родителей заступают друзья, учителя и кумиры, чье мнение становится для нас более важным, чем мнение родителей, хотя оно вовсе не является более достоверным. Наши представления об окружающем мире по-прежнему формируются на основе информации, полученной от других людей, а не на основе наших собственных суждений. Наше ветровое стекло становится все более мутным.
И здесь из тумана появляется еще один источник сомнительной информации: рекламная индустрия.
Подобно тому, как нас хотят контролировать родители, этого же хотят и менеджеры по продажам и маркетингу, чья работа заключается в том, чтобы заставить нас покупать продукты, которые нам не нужны. Как они это делают? Паразитируя на наших слабостях.
Рекламная индустрия чем-то напоминает одну из тех мошеннических фирм по кровельным работам, сотрудники которой ночью крадут черепицу с крыши вашего дома, а днем приходят к вам и предлагают заново покрыть крышу. Реклама забивает вашу голову ложными представлениями о том, что такое привлекательность, успех, счастье, здоровье, популярность, уважение и тому подобное, а потом предлагает вам купить решение этих проблем.
И в довершение ко всему этому рекламная индустрия использует людей, которым вы хотели бы подражать. «Хотите быть крутым и сексуальным, как ваш любимый актер? Тогда пользуйтесь этими духами, этим лосьоном после бритья, этой косметикой, этой торговой маркой, этим шампунем. Он пользуется именно ими».
Я вовсе не предлагаю вам переживать из-за рекламы парфюмерии или шампуня. В конце концов, если вы решили, что вам нужен шампунь, чтобы мыть голову, вы все равно купите шампунь какой-нибудь марки, независимо от того, использует ли ее ваш любимый актер или нет. В случае с выбором шампуня промывание мозгов не приносит вреда. Но когда оно касается курения, употребления алкоголя и сахара, азартных игр и прочего, что, как доказано, вызывает зависимость и наносит нам вред, нам действительно нужно быть крайне осторожными.
Я провел параллель между влиянием рекламной индустрии и влиянием наших родителей. Между ними есть одно фундаментальное различие: наши родители хотят, чтобы мы были здоровыми и счастливыми, а рекламная индустрия хочет, чтобы мы покупали ее продукты.
Однако даже если те, кто промывает нам мозги, имеют благие намерения, это не делает промывание мозгов менее вредоносным.