Слушать книги Александра Польщикова (11)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Александра Польщикова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Александра Польщикова

Последние

Психология, философия

Александра Польщикова - Ты – моя опора. Привязанность, которая даёт силу, а не контроль

Александра Польщикова - Ты – моя опора. Привязанность, которая даёт силу, а не контроль

Эта книга — о самом важном: о том, как быть рядом, когда ребёнок не слушает, кричит, боится, молчит. Когда у самого нет сил, но ты всё равно хочешь быть опорой. Она для тех, кто не ищет идеальности, а хочет настоящей связи. Здесь нет строгих правил, зато есть живая поддержка — для уставших, любящих, иногда растерянных взрослых. Как сохранить контакт? Как помочь справиться с истерикой, тревогой, агрессией? Как говорить с ребёнком, чтобы быть услышанным? Как не сломать привязанность? Это книга про чувства, про уважение к детству, про силу быть собой. Для родителей, педагогов, психологов и всех, кто хочет научиться слышать. Привязанность, сепарация, доверие, поддержка, воспитание без насилия — ключевые темы книги. Прочитайте — и, возможно, вы поймёте не только своего ребёнка, но и себя.

Александра Польщикова - Себя не бросают: как выйти из отношений с нарциссом и не потерять себя снова

Александра Польщикова - Себя не бросают: как выйти из отношений с нарциссом и не потерять себя снова

Детские стихи/проза/литература

Александра Польщикова - Василиса и город без звука

Александра Польщикова - Василиса и город без звука

Что, если каждое слово – это угроза? Когда Пухлый исчезает, Василиса и её подруга – морская свинка Дрэганфрут – отправляются в таинственный Город без звука. Здесь никто не разговаривает: каждое произнесённое слово отнимает у жителей цвет, тень или память. Чтобы найти Пухлого, Василисе нужно вспомнить, как звучит истинное чувство, и рискнуть своим голосом ради друга. Это рассказ о молчании, скрывающем страдания, и словах, которые могут вернуть близких. Но спасая одного, можно потерять другого…

Психология, философия

Александра Польщикова - Когда я была маленькой, мне было больно

Александра Польщикова - Когда я была маленькой, мне было больно

Это книга — о боли, которую ты не обязана была выдерживать. О чувствах, которым не нашлось места. О голосе, который ты прятала внутри, боясь быть неудобной. Здесь нет готовых решений — только честный, бережный разговор. Это путь возвращения к себе, которая когда-то верила, чувствовала, мечтала. К себе, которую не нужно чинить — только услышать. «Когда я была маленькой» — это история не о прошлом, а о том, как стать живой — сейчас.

Александра Польщикова - Я тебя люблю – а себя теряю. Как выйти из созависимости и вернуть себе голос

Александра Польщикова - Я тебя люблю – а себя теряю. Как выйти из созависимости и вернуть себе голос

Почему ты снова выбираешь того, кто тебя ранит? Почему боль кажется родной, а «нет» — страшнее предательства? Эта книга — честный и пронзительный путь от «спасти» к «быть собой». От девочки с табличкой «пожалуйста, полюби меня» до женщины, которая больше не предаёт себя. Здесь нет нравоучений. Только живой опыт, поддержка и психологическая глубина. Каждый раздел — это отражение боли, разбор механизмов и шаги к свободе. Ты узнаешь, как формируется созависимость, почему мы цепляемся за абьюз, и что значит границы без вины. А главное — как перестать быть нужной, чтобы наконец быть живой. Эта книга не про него. Она про тебя. И про то, как вернуть себя себе.

Детские стихи/проза/литература

Александра Польщикова - Василиса и город без имён

Александра Польщикова - Василиса и город без имён

Где заканчиваются чужие желания — и начинается ты? Василиса и Пухлый ищут Дрэганфрут, морскую свинку, исчезнувшую в Городе без имён — месте, где никто не называет себя по-настоящему. Здесь дети теряют свои чувства, а взрослые прячут боль за масками. Чтобы вернуть подругу, Василисе придётся открыть запрещённую шкатулку, прочитать письмо, которого никто не писал, и пройти суд, где не обвиняют, а слушают. Эта книга — о голосе, который мы боимся услышать в себе, и о праве быть собой. Даже если всё вокруг хочет, чтобы ты был кем-то другим.

Детские стихи/проза/литература

Александра Польщикова - Василиса и библиотека забытых чувств

Александра Польщикова - Василиса и библиотека забытых чувств

Василиса попадает в странную библиотеку, где нельзя вслух говорить о чувствах. Здесь хранятся книги с запертыми эмоциями — страхом, стыдом, злостью, завистью. Каждое чувство забыто, потому что его боялись. Вместе с Пухлым и философской морской свинкой Дрэганфрут, Василиса ищет выход — но находит нечто большее: книгу, в которой запечатано забытое чувство… её собственное. Чтобы выбраться, героям предстоит пройти через комнаты, где всё запрещено: любить, злиться, отказывать, быть собой. И только голос, сказанный по-настоящему, сможет разбудить то, что спрятано глубоко внутри. Это книга о том, что «плохие» чувства — тоже часть нас. О том, как важно не молчать и не терять себя.

Детские стихи/проза/литература

Александра Польщикова - Василиса и часа, которые идут обратно

Александра Польщикова - Василиса и часа, которые идут обратно

Иногда, чтобы спасти дружбу, нужно пройти по стрелкам назад. Когда часы Василисы начинают идти вспять, она вместе с морской свинкой-философом Дрэганфрут и Пухлым — забытым другом детства — отправляется в путешествие по забытым воспоминаниям. Каждый час — это упущенный момент, не сказанное слово, забытый день рождения. С каждой главой Пухлый становится всё прозрачнее, ведь он — часть прошлого, которое слишком больно помнить. Но пока они смеются, ссорятся и находят друг друга заново, Василиса понимает: забытое можно вернуть, если идти с любовью. Эта история — о дружбе, которую стоит вспомнить. О себе, которую нельзя потерять.

Детские стихи/проза/литература

Александра Польщикова - Василиса и Лестница без ступеней

Александра Польщикова - Василиса и Лестница без ступеней

Василиса получает таинственную открытку, на которой изображена лестница без ступеней. Вместе с морской свинкой-философом Дрэганфрут и Пухлым — забытым другом из детства — она отправляется в путешествие вверх… но каждый шаг ведёт внутрь себя. На каждом витке лестницы — забытые чувства, несказанные слова, письма, которые никто не читал, и маленькая девочка, которую она однажды оставила в прошлом. «Василиса и Лестница без ступеней» — это не просто сказка. Это трогательное и мистическое приключение о том, как важно принять себя, услышать свой страх, простить детскую боль и вернуть то, без чего невозможно идти дальше. Книга, которая тронет не только детей, но и взрослых, когда-то потерявших свой внутренний свет.

Детские стихи/проза/литература

Александра Польщикова - Василиса и зеркальный мир

Александра Польщикова - Василиса и зеркальный мир

Когда-то у Василисы был друг — Пухлый. Он знал все её секреты, смеялся вместе с ней и верил, что дружба — навсегда. Но однажды он исчез… А вместе с ним — кусочек её памяти и тепла. Теперь Василиса должна пройти по Зеркальному миру, где оживают страхи, теряются лица и правда искажена, как в кривом стекле. Её проводник — морская свинка-философ Дрэганфрут. Её цель — вспомнить. И найти того, кого забыли. «Василиса и зеркальный мир» — это мистическая сказка о детстве, преданности и хрупком мостике между сердцем и памятью. Эта история пробирает до слёз, возвращает веру в добро и напоминает: дружба не исчезает — она ждёт, когда её позовут по имени.

Психология, философия

Александра Польщикова - Главное – мама спокойна

Александра Польщикова - Главное – мама спокойна

Эта книга — не про идеальное материнство. Она про живое. Про усталость, страх, вину, чувство «я плохая мама» — и про силу, которая остаётся даже тогда, когда мы сами в неё не верим. Здесь нет волшебных советов. Зато есть честные разговоры: о детях, о себе, о границах и о любви. Эта книга помогает не стать лучше. Она помогает стать собой — мамой, которая не выгорает, потому что умеет останавливаться, дышать и слушать себя. Для тех, кто ищет опору — не во внешнем, а внутри. Для тех, кто хочет быть рядом с ребёнком — не забывая про себя. Для тебя.

Электронные книги (10)

Александра Польщикова - Себя не бросают: как выйти из отношений с нарциссом и не потерять себя снова

Александра Польщикова - Себя не бросают: как выйти из отношений с нарциссом и не потерять себя снова

Почему так трудно уйти из отношений, которые причиняют боль? Почему разум понимает, что рядом с этим человеком разрушается жизнь, но сердце всё равно надеется и возвращается?Эта книга о том, как незаметно можно потерять себя в любви и как шаг за шагом вернуть свою жизнь обратно.Я пишу не только как психолог, но и как человек, который сам прошёл через отношения с нарциссическим партнёром. Здесь соединяются личный опыт и психология, объясняющая, почему мы попадаем в такие отношения и почему так трудно из них выйти.Вы узнаете, что такое нарциссический клей, как работают эмоциональные дофаминовые качели, почему после разрыва тянет вернуться и как восстановить самооценку.Это книга для тех, кто однажды понял: любовь может ранить сильнее одиночества.Иногда самый важный шаг не вернуть отношения, а вернуть себя.

Психология, философия

Александра Польщикова - Когда я была маленькой, мне было больно

Александра Польщикова - Когда я была маленькой, мне было больно

Это книга — о боли, которую ты не обязана была выдерживать. О чувствах, которым не нашлось места. О голосе, который ты прятала внутри, боясь быть неудобной. Здесь нет готовых решений — только честный, бережный разговор. Это путь возвращения к себе, которая когда-то верила, чувствовала, мечтала. К себе, которую не нужно чинить — только услышать. «Когда я была маленькой» — это история не о прошлом, а о том, как стать живой — сейчас.

Познавательная литература

Александра Польщикова - Я тебя люблю – а себя теряю. Как выйти из созависимости и вернуть себе голос

Александра Польщикова - Я тебя люблю – а себя теряю. Как выйти из созависимости и вернуть себе голос

Почему ты снова выбираешь того, кто тебя ранит? Почему боль кажется родной, а «нет» — страшнее предательства?Эта книга — честный и пронзительный путь от «спасти» к «быть собой». От девочки с табличкой «пожалуйста, полюби меня» до женщины, которая больше не предаёт себя.Здесь нет нравоучений. Только живой опыт, поддержка и психологическая глубина. Каждый раздел — это отражение боли, разбор механизмов и шаги к свободе.Ты узнаешь, как формируется созависимость, почему мы цепляемся за абьюз, и что значит границы без вины. А главное — как перестать быть нужной, чтобы наконец быть живой.Эта книга не про него. Она про тебя. И про то, как вернуть себя себе.

Детские стихи/проза/литература

Александра Польщикова - Василиса и город без звука

Александра Польщикова - Василиса и город без звука

Что, если любое слово — это опасность?Когда Пухлый пропадает, Василиса и её подруга — морская свинка Дрэганфрут — отправляются в загадочный Город без звука. Здесь никто не говорит: каждое произнесённое слово отнимает у жителей цвет, тень или память. Чтобы найти Пухлого, Василисе придётся вспомнить, как звучит настоящее чувство, и рискнуть голосом ради друга. Это история о молчании, которое прячет боль, и словах, которые способны вернуть близких. Но спасая одного, можно потерять другого…

Детские стихи/проза/литература

Александра Польщикова - Василиса и город без имён

Александра Польщикова - Василиса и город без имён

Где заканчиваются чужие желания — и начинается ты?Василиса и Пухлый ищут Дрэганфрут, морскую свинку, исчезнувшую в Городе без имён — месте, где никто не называет себя по-настоящему. Здесь дети теряют свои чувства, а взрослые прячут боль за масками. Чтобы вернуть подругу, Василисе придётся открыть запрещённую шкатулку, прочитать письмо, которого никто не писал, и пройти суд, где не обвиняют, а слушают. Эта книга — о голосе, который мы боимся услышать в себе, и о праве быть собой. Даже если всё вокруг хочет, чтобы ты был кем-то другим.

Психология, философия

Александра Польщикова - Василиса и библиотека забытых чувств

Александра Польщикова - Василиса и библиотека забытых чувств

Василиса попадает в странную библиотеку, где нельзя вслух говорить о чувствах. Здесь хранятся книги с запертыми эмоциями — страхом, стыдом, злостью, завистью. Каждое чувство забыто, потому что его боялись. Вместе с Пухлым и философской морской свинкой Дрэганфрут, Василиса ищет выход — но находит нечто большее: книгу, в которой запечатано забытое чувство… её собственное. Чтобы выбраться, героям предстоит пройти через комнаты, где всё запрещено: любить, злиться, отказывать, быть собой. И только голос, сказанный по-настоящему, сможет разбудить то, что спрятано глубоко внутри.Это книга о том, что «плохие» чувства — тоже часть нас. О том, как важно не молчать и не терять себя.

Детские стихи/проза/литература

Александра Польщикова - Василиса и часы, которые идут обратно

Александра Польщикова - Василиса и часы, которые идут обратно

Иногда, чтобы спасти дружбу, нужно пройти по стрелкам назад.Когда часы Василисы начинают идти вспять, она вместе с морской свинкой-философом Дрэганфрут и Пухлым — забытым другом детства — отправляется в путешествие по забытым воспоминаниям. Каждый час — это упущенный момент, не сказанное слово, забытый день рождения. С каждой главой Пухлый становится всё прозрачнее, ведь он — часть прошлого, которое слишком больно помнить. Но пока они смеются, ссорятся и находят друг друга заново, Василиса понимает: забытое можно вернуть, если идти с любовью. Эта история — о дружбе, которую стоит вспомнить. О себе, которую нельзя потерять.

Психология, философия

Александра Польщикова - Василиса и Лестница без ступеней

Александра Польщикова - Василиса и Лестница без ступеней

Василиса получает таинственную открытку, на которой изображена лестница без ступеней. Вместе с морской свинкой-философом Дрэганфрут и Пухлым — забытым другом из детства — она отправляется в путешествие вверх… но каждый шаг ведёт внутрь себя. На каждом витке лестницы — забытые чувства, несказанные слова, письма, которые никто не читал, и маленькая девочка, которую она однажды оставила в прошлом.«Василиса и Лестница без ступеней» — это не просто сказка. Это трогательное и мистическое приключение о том, как важно принять себя, услышать свой страх, простить детскую боль и вернуть то, без чего невозможно идти дальше. Книга, которая тронет не только детей, но и взрослых, когда-то потерявших свой внутренний свет.

Психология, философия

Александра Польщикова - Василиса и зеркальный мир

Александра Польщикова - Василиса и зеркальный мир

Когда-то у Василисы был друг — Пухлый. Он знал все её секреты, смеялся вместе с ней и верил, что дружба — навсегда. Но однажды он исчез… А вместе с ним — кусочек её памяти и тепла. Теперь Василиса должна пройти по Зеркальному миру, где оживают страхи, теряются лица и правда искажена, как в кривом стекле. Её проводник — морская свинка-философ Дрэганфрут. Её цель — вспомнить. И найти того, кого забыли.«Василиса и зеркальный мир» — это мистическая сказка о детстве, преданности и хрупком мостике между сердцем и памятью. Эта история пробирает до слёз, возвращает веру в добро и напоминает: дружба не исчезает — она ждёт, когда её позовут по имени.

Родителям и детям

Александра Польщикова - Главное – мама спокойна

Александра Польщикова - Главное – мама спокойна

Эта книга — не про идеальное материнство. Она про живое. Про усталость, страх, вину, чувство «я плохая мама» — и про силу, которая остаётся даже тогда, когда мы сами в неё не верим.Здесь нет волшебных советов. Зато есть честные разговоры: о детях, о себе, о границах и о любви.Эта книга помогает не стать лучше. Она помогает стать собой — мамой, которая не выгорает, потому что умеет останавливаться, дышать и слушать себя.Для тех, кто ищет опору — не во внешнем, а внутри.Для тех, кто хочет быть рядом с ребёнком — не забывая про себя.Для тебя.