Александр Волков – Как перестать быть невидимой и занять свое место (Часть 1) (страница 5)

Процесс выстраивания границ начинается с внутренней инвентаризации твоих «да» и «нет». Вспомни, сколько раз за последнюю неделю ты соглашалась на что-то, чувствуя, как внутри всё сжимается от раздражения или усталости. Это раздражение – твой внутренний пограничник, который бьет в набат, предупреждая, что на твою территорию произошло вторжение. Учимся слышать этот голос. Когда тебя просят взять на себя очередной «срочный и очень важный» проект, который не имеет отношения к твоим KPI, не спеши отвечать автоматическим согласием. Возьми паузу. Скажи: «Мне нужно посмотреть свой график, я вернусь с ответом через час». Это простое действие возвращает тебе субъектность. Ты перестаешь быть реактивным элементом системы и становишься активным игроком. И если в итоге ты решишь отказать, делай это без бесконечных извинений и оправданий. «Я не смогу взять эту задачу, так как мой фокус сейчас сосредоточен на приоритетном проекте X» – это фраза профессионала, а не оправдывающейся школьницы. Люди могут быть временно недовольны твоим отказом, но в долгосрочной перспективе они начнут ценить твое время гораздо выше, чем когда оно доставалось им бесплатно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.