Александр Верещагин - Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем

Как часто вы сталкиваетесь с ситуацией, когда вас поглощает множество дел, и нет времени даже на небольшой отдых? Задачи накапливаются, и их становится все больше: только справитесь с одной, как появляются новые. С чего начинать в первую очередь? Можно ли разорвать этот замкнутый круг бесконечных забот и уделить время тому, что вам действительно хочется, но не включено в список «самых важных дел»? С помощью книги психолога Александра Верещагина вы сможете стать настоящим «укротителем времени». Александр разработал эффективную методику тайм-менеджмента, которая основана на совмещении трех навыков: внимательности, планирования и фильтрации лишней информации. Прочитав эту книгу, вы научитесь сосредотачиваться на конкретной задаче в течение нужного времени, не отвлекаясь на внешние раздражители, «отсеивать» ненужные сведения и грамотно планировать свои дни. В итоге вы перестанете посвящать все свое время лишь работе и домашним обязанностям – у вас, наконец, появится возможность заниматься любимыми делами, открывать что-то новое и общаться с близкими!