Александр Верещагин - Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем

Как часто у вас возникает ситуация, когда вы завалены делами и даже не находите времени на отдых? Задачи накапливаются, их становится всё больше, как снежный ком: только завершаете одно дело, как появляются новые? С чего начать в первую очередь? Возможно ли выбраться из этого бесконечного круга забот и посвятить время тому, что вам действительно хочется, но не записано в списке «очень важных дел»? Благодаря книге психолога Александра Верещагина вы сможете стать настоящим «укротителем времени». Александр разработал эффективную методику тайм-менеджмента, которая состоит в умении сочетать три навыка: сосредоточенность, планирование и способность отсеивать ненужную информацию. Прочитав книгу, вы научитесь уделять необходимое время определённой задаче, не отвлекаясь на посторонние раздражители, «фильтровать» лишнюю информацию и грамотно планировать свои дни. В результате вы перестанете посвящать себя исключительно работе и домашним обязанностям – у вас наконец появится время для себя, любимых увлечений, чего-то нового и общения с близкими!