Александр Стенников – «От Меня это было…» (страница 3)
После короткой разминки, кувырков и растяжки перешли к мышцам живота.
– Живот у борца должен быть квадратным, а не круглым аквариумом с рыбками! Легли на спинку и подняли ножки над татами под углом тридцать градусов. Кто дольше всех продержит, тот и молодец! Хаджимэ! (на японском языке – начали).
Дети, стиснув зубы, терпели, но многие очень быстро сдались и опустили ноги. Кто-то продержал двадцать секунд, несколько ребят – полминуты, и лишь один мальчик, такой невзрачный с виду, но как-то вроде не напрягаясь, в гордом одиночестве, продолжал держать «уголок» уже вторую минуту. Тренер смотрел, то на секундомер, то на мальчика. В зале воцарилась полная тишина. «Вот ОН, которого я ждал, ОН здесь, значит, этот набор пацанов будет жить».
– Три минуты. Матэ! (закончили), – тренер, улыбаясь, стал хлопать в ладоши. И все пацаны так же стали аплодировать. Это были первые в жизни, принадлежавшие Ваньке Серому, аплодисменты…
– Мальчик, ты меня и удивил, и порадовал! Как твоя фамилия?
– Серый! Ванька Серый.
– Ванька, значит?.. Иван, а сколько на максимум ты можешь продержать уголок?
– Не знаю, Алексей Викторович… Сегодня первый раз попробовал. Я думаю, сколько скажите, столько и продержу.
– Чудные дела Твои, Господи! Слыхали, пацаны? Это слова настоящего, сильного духом спортсмена! Еще раз поаплодируем, Ивану Серому, – будущему чемпиону!
Еще целый час продолжалась тренировка, и много еще чего дети увидели, и много чего о себе поняли. В конце тренировки тренер жестко, но справедливо двоих друзей отчислил.
– Вам, Вася и Петя, нужно идти в цирковую студию. Возможно, станете хорошими клоунами. Хотя, стать клоунами тоже большой труд. А вы очень ленивые! Да и мешали всем своим присутствием и веселым нравом! Приходить вам больше сюда не нужно. А ты Никита, физически очень слаб, ни отжаться, ни подтянуться, ни пробежать. Да и после первой трудности руки опускаешь, в себя не веришь. Дома с папкой потрудишься, и через годик приходи.
– У меня нет папки… Ушел к другой тетеньке, и уехал в другой город.
– Здравствуйте, девочки! Что ж с тобой делать? Заниматься хочешь?
– Да, я буду стараться!
– Старайся, Никита! Но если будешь мешать другим – отчислю!
Никита, улыбаясь, потер ладошками, и глаза его благодарно заблестели. Но тренер этого уже не видел. Он подозвал всех ребят присесть кучнее на татами, и стал давать домашнее задание.
– Ребятки, кроме работы над техникой приемов на ковре, над мышцами в тренажерном зале, еще очень важно тренировать правильные мысли в голове и душевные стремления. Я прошу вас к следующему занятию написать сочинение, в котором нужно отобразить пятьдесят ваших жизненных целей, мечтаний, стремлений. Описать всю вашу жизнь примерно до тридцати лет. И прошу к этому отнестись очень серьезно, потому как ваши запросы будут вами же отправлены в космос для реализации. А мечты сбываются всегда, потому – что в них заложена Божественная сила!
– А как же желания? – спросил Батура.
– Желания и мечты, ребятки – абсолютно противоположные понятия. Желание порабощает, а мечта возвышает! Так что, больше пацаны мечтайте и созерцайте! Тогда ваш мир обретет совершенно новый смысл и новую реальность. Наш мозг поистине уникален. Если мы ежедневно, хотя бы по десять минут утром и перед сном, будем представлять себя таким, каким бы хотелось быть в будущем, и если в этом не сомневаться, то так оно и будет! Эта домашняя тренировка называется – визуализация. Если, например, представлять и верить, что ты уже выиграл соревнования, то сомнения уйдут, ты будешь бороться более свободно и с настроением. С помощью этих тренировок можно развить в себе мужество, решительность, настойчивость, и многие другие важные качества для борца, да и для будущего мужчины. И еще, невозможно победить, если ты не научился проигрывать. То есть правильно относиться к проигрышу, анализируя и делая выводы, по какой причине это произошло. Самый большой твой враг – это, ты сам! Прежде всего, необходимо научиться побеждать самого себя: свои страхи, сомнения, комплексы, свою лень. Трудиться так, чтоб появилась уверенность в себе, в свои силы. В то, что ты все в своей жизни делаешь правильно! Тогда ты сможешь легко свернуть горы! Все понятно? Вопросы есть?
– Алексей Викторович, что-то я сомневаюсь, – не унимался Батура, – как это можно, лежа на кроватке, стать мужественным?
– На все есть Воля Божья! Кто в этом сомневается, тот и не верит. ВЕРА не требует доказательств! Если есть сомнения, то вера просто на просто уходит. А без веры, товарищ Батура, у тебя останутся лишь одни желания, которые тебя поработят и никогда не сбудутся. Ты будешь из шкуры лезть, трудиться, но… Мы называем это пеной: вроде много, куча пены большая, а когда все пузырьки лопнут, останется только мокрое пятнышко.
– Становись! Равняйсь, смирно! Давайте поаплодируем себе и друг другу. Не забудьте сочинения! На этом тренировка закончена. РЭЙ!
Батура и Серый шли домой молча. Ванька весь светился, как фонарь на столбе, и снаружи, и внутри, совсем не замечая Вовкиного настроения. На своем опыте зная, что в какие-то моменты лучше в мысли Батуры не соваться. А Вовка явно был не в себе: то резко листочек с дерева сорвет, то цветок с клумбы вместе с корнем, то камушек ногой пнет. «Ни разу за тренировку, тренер меня не похвалил, и еще при беговых, как назло, в боку закололо… А Серый–то вон, прям весь цветет и пахнет», – с завистью думал Вовка. – «Аплодисменты… Прям будущий чемпион! Еще посмотрим – кто из нас будет круче!»
Так, молча, каждый в своих мыслях «друзья» дошли до дома и, не попрощавшись, разошлись по подъездам.
Ванька тихо зашел домой. Навстречу выбежала сестренка, из кухни вышла мама. Лица их, перепачканные мукой, улыбались. Он с разбега обнял маму и стал взахлеб рыдать. В этот момент Ваньке казалось, что счастливее его нет никого на свете. Мама же гладила его волосы, прижимая крепко к груди испачканными мукой руками, понимая всем своим большим материнским сердцем, что никто Ваньку не обидел, а это слезы счастья и невероятного облегчения. Сын же сквозь слезы говорил и говорил, что тренер ему аплодировал и сказал, что Иван Серый – будущий чемпион… «Вот и хорошо! Вот и Слава Богу! Сейчас пирог будем кушать. Ведь сегодня такой хороший день, правда?!» – приговаривала мама.
После ужина Ванька любил сесть на кухонный подоконник и смотреть с высоты седьмого этажа на улицу, на прохожих, как солнышко при закате разбрасывает по небу багровые краски, как огромное количество ворон слетаются со всего города на ночлег в парк городской больницы неподалеку от их дома. Эти вороны такие противные на вид, с неприятным криком, особенно когда их такая тьма. Но мама сказала, что ворона очень умная птица. И быть может, они облюбовали территорию больницы по причине доброты душевной, и забирают страдания больных, тем самым приносят им скорое выздоровление.
Внизу, на спортивной площадке, Ваня заметил знакомую фигуру Батуры. Он, в одиночестве бегал по большому кругу, затем подбежал к перекладине и повис.
– Мам, я пойду погуляю перед сном. Буду внизу, на спортивной площадке.
– Хорошо, Ванечка, только недолго.
Вовка все еще висел на перекладине, и никак не мог подтянуться. Пытался с раскачки, но тоже ничего не получилось.
– ЗдорОво, что висишь?
– Здоровей видали! Так, отрабатываю силу пальцев – в захватах пригодится. Ни одному тебе предстоит стать чемпионом. Я решил, теперь каждую свободную минуту заниматься ОФП (общефизической подготовкой).
– Вовка, а ты про сочинение думал? Что писать будем?
– Серый, ты почему всегда спрашиваешь за нас двоих? У тебя своя жизнь, у меня свои запросы. Слыхал, что тренер сказал про Космос? У меня такие думки, что Космос не будет распыляться на такое множество наших мечтаний и целей. Прикинь, целых пятьдесят!
– Ну, а что, если все сбывается? Тогда уж оптом: чем больше – тем лучше!
– И сбудется у тебя по чуть-чуть от каждой мечты. Я так кумекаю: нужно заказать что-то одно, сконцентрировать все мечты в одну, от чего вся жизнь под эту цель и сложится. Надо шибко хорошо подумать…
Весь вечер и еще сутки пацаны, каждый по отдельности, «ломали» свою голову: что же попросить у космоса, какую жизнь нарисовать, и каким путем идти по ней к своим целям. Но чем дальше крутились мысли вокруг всего этого, тем труднее было остановиться на чем-то конкретном. Было перепачкано и выброшено уймы бумаги. Вовка перессорился со всей своей семьей, прося помощи в написании сочинения, но отец был категоричен:
– Это, твоя жизнь, Володя, мама не горюй! И никто за тебя ее не проживет! Вот ты ее сам и рисуй. И отнесись к этому по-взрослому, чтобы потом не на кого было сваливать вину! Как сказал известный писатель Николай Островский, «за бесцельно прожитые годы».
– Почему это бесцельно?
– Да потому что голова твоя пустая, а тренер прав: пора уже немного ею думать, а не только шапку на ней носить!
– Пап, а что Островский написал?
– «Как закалялась сталь». Тебе было бы очень полезно прочесть сие произведение! Только боюсь, что не понять там вашему поколению ничего.
– Почему это?