Александр Попов - От драмы к творению: три уровня свободы

Вы знаете «треугольник Карпмана» — Жертву, Преследователя, Спасателя.Но мало кто знает, что Карпман предложил и альтернативу: треугольник сострадания (Уязвимость, Настойчивость, Находчивость). А ещё дальше — в интегральной психологии — есть третий уровень: творение (Созерцатель, Стратег, Победитель).Эта книга — не просто описание моделей. Это путь.От невротического сцепления через зрелую взрослость к свободе творца. С примерами из работы, семьи, дружбы, воспитания детей. С упражнениями, дневниками, фразами-якорями и протоколами для экстремальных ситуаций.Вы узнаете: Как замечать свои роли в реальном времени (и перестать в них застревать). Почему мы сползаем в драму, когда устаём или пугаемся — и как быстро вернуться.Для кого эта книга: Для тех, кто чувствует, что «застрял» в повторяющихся конфликтах. Для руководителей, педагогов, родителей, психологов. Для всех, кто хочет не просто «решать проблемы», а жить с большей лёгкостью, смыслом и влиянием.