Александр Мирный – Записки Мориарти: Мастер над Эмоциями (страница 7)

Если у вас проблемы со сном, попробуйте реализовать некоторые из пунктов, упомянутых выше. Лучший совет, который я могу вам дать, – это продолжать пробовать разные стратегии, пока не выясните, что лучше всего подходит для вас.

Наши тела меняют наше сознание, наш разум меняет наше поведение, а наше поведение меняет наши результаты.

Эми Кадди, социальный психолог.

Язык тела и поза тела

Изменяя язык тела и позу тела, вы можете изменить свое самочувствие. Когда вы уверены в себе или счастливы, вы расширяете свое тело и становитесь больше. Замечали ли вы, как мужчины выпрямляют спину, расширяют грудь и подтягивают живот, когда видят привлекательную женщину? Это бессознательное поведение, призванное продемонстрировать уверенность и силу (так же, как гориллы бьют себя в грудь).

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.