Александр Марков – ДРУГАЯ МЕТОДИКА ТАЙСКОГО БОКСА (страница 1)

Александр Марков

ДРУГАЯ МЕТОДИКА ТАЙСКОГО БОКСА

Глава 1. Геометрия боя

Бой начинается не с удара. Бой начинается с позиции.

Прежде чем включаются сила, скорость, выносливость и характер, в работу вступает пространство. Именно оно определяет, кто видит цель, кто навязывает движение, кто контролирует дистанцию и кто первым получает преимущество. Поэтому первая основа метода МАА — это геометрия.

Геометрия в Муай-тай — это не абстракция и не теория ради красивых слов. Это практическая система, которая объясняет, почему один боец постоянно оказывается в выгодном положении, а другой, даже обладая хорошей техникой, всё время бьёт из неудобных позиций, проваливается, опаздывает и пропускает.

В бою существуют три базовых элемента геометрии: линии, углы и дистанция. Через них строится всё остальное.

Линии.

Любое движение в бою происходит по линии.

Боец может двигаться вперёд и назад, смещаться в сторону, уходить по диагонали, обходить по кругу. Удар тоже идёт по линии. Джеб проходит по прямой. Хук идёт по дуге. Лоукик врезается под определённым углом. Даже защита — это работа с линией: убрать голову с траектории удара, закрыть нужный сектор, выйти из направления атаки.

Проблема большинства начинающих в том, что они видят бой только по одной оси: вперёд или назад. Они мыслят слишком плоско. Им кажется, что бой — это обмен ударами напротив друг друга. Но как только оба бойца стоят на одной прямой линии, они становятся одинаково доступны друг для друга.

Прямая позиция — самая понятная, но и самая опасная. Когда ты стоишь прямо перед соперником, ты находишься на его основной линии атаки. Он видит тебя полностью. Его руки, ноги, колени и прямые удары выходят в тебя без необходимости перестраиваться. Ты тоже видишь его, но не получаешь преимущества. Это равная позиция, а в равной позиции выигрывает тот, кто быстрее, сильнее или опытнее.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.