Александр Логвинов - От тревоги к действию: инструменты внутренней устойчивости

Эта книга поможет увидеть в тревоге не противника, а надежного защитника, справляться с выгоранием, преодолевать депрессию и находить внутреннюю опору даже в мире, полном «волков».