Слушать книги Александр Колмановский (4)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Александр Колмановский онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Александр Колмановский

Последние

Психология, философия

Александр Колмановский - Лекция «Почему мы боимся критики?»

Психолог Александр Колмановский расскажет, как перестать болезненно реагировать на критику, и почему одна критика травмирует, а другая – нет.На то, каким образом мы выражаем своё мнение, влияет наша внутренняя неуверенность. Как распознавать собственные потребности в самоутверждении и отличить содержательную критику от обвинительной?На этой лекции попробуем разобраться, почему одни замечания превращаются в претензию, а другие – в поддержку.Из лекции узнаем:– Почему одни люди склонны критиковать, а другие – помогать?– В чем разница между конструктивной помощью и претензией?– Как наша самооценка определяет реакцию на критику?– Как критиковать, чтобы собеседник услышал и принял ваши советы?– Как конкретно и правильно реагировать на самую неприятную критику?«Критика – это любое обращение к партнеру по ситуации с целью эту ситуацию изменить. Содержательная критика – это всегда помощь, обвинительная – всегда претензия. Помощь вызывает благодарную реакцию, а претензия – только защиту. Как критиковать „правильно“? Обсудим на примерах», – говорит Александр Колмановский.

Психология, философия

Александр Колмановский - Это ещё не конец

Недавние неприятности отразились на нашей жизни с негативной стороны. Мы все измучены, отношения с близкими испытывают напряжённость. Ценности, которые казались нам важными, теряют свою значимость: возникают сомнения в партнёре, в собственной ценности… Разочарование и усталость многих пар приводят к размышлениям о разводе. Психолог Александр Колмановский утверждает: взрослые способны разобраться, когда стоит избегать развода, а когда он неизбежен. "Развод – это не просто расставание, а избавление от тяжелых отношений. Часто мы считаем брак неудачным из-за усталости и выгорания обоих супругов. И мы задумываемся: "Это не мой человек, я найду кого-то другого, и всё будет по-другому". Но это опасное заблуждение", – говорит Александр Колмановский. Сохранять понимание и принятие в отношениях, находящихся на грани или уже распавшихся, очень сложно. Но особенно важно преодолеть это отчуждение, если есть дети. Поддерживать партнёрство между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Как договариваться о времени с детьми для каждого из родителей, как помочь ребёнку адаптироваться – это важные вопросы, которые обсуждаются с экспертом.

Психология, философия

Александр Колмановский - Своей ли жизнью я живу? Про психотип и уверенность в себе

Уверенность в себе, радость жизни и наполненность чувствами связаны с отношениями, с взаимодействием с близкими. Однако, что такое моя жизненная колея? Насколько я самодостаточен? Живу ли я по-настоящему своей жизнью? Почему я выбрал именно эту работу? Что делать, если занимаешься чем-то, что не соответствует тебе? Как помочь супругу или подростку понять себя? Как найти и выбрать свой путь, учитывая психотип и как его определить?

Психология, философия

Александр Колмановский - Как полюбить самого себя

Каждый из нас имеет возможность наслаждаться собой и своей жизнью. Проблемы, с которыми мы сталкиваемся, не всегда зависят от нас. Мы не всегда можем их избежать, но мы можем и должны избавиться от чувства вины. Неуверенность, зависимость, страх - все это происходит от неприятия себя. Это преодолимо. Бывает трудно, бывает страшно, но можно выбраться из этого и увидеть, как прекрасна жизнь. "Любите себя, уважаемый читатель!"