Александр Князев – Якоря внимания и возврат к себе книга 9 (страница 14)

После обиды.

После тревожного решения.

После слов, которые хотелось бы забрать обратно.

Он сидит потом и думает:

«Меня понесло».

Но до этого был другой момент.

Очень короткий.

Почти незаметный.

Момент, когда внутри уже всё поднялось, но поступок ещё не был сделан.

Злость уже была.

Но крик ещё не прозвучал.

Обида уже была.

Но резкое сообщение ещё не ушло.

Тревога уже была.

Но решение из паники ещё не принято.

Старый спор уже открылся внутри.

Но человек ещё не вошёл в него полностью.

Вот этот момент похож на воздушный шарик.

Сначала шарик маленький.

Потом в него попадает воздух.

Потом ещё.

Потом ещё.

Он становится больше.

Натягивается.

Напрягается.

И в какой-то момент видно: ещё немного — и он лопнет.

Так же бывает внутри человека.

Сначала появляется маленькая зацепка.

Кто-то сказал не то слово.

Кто-то посмотрел не так.

Кто-то не ответил.

Кто-то обвинил.

Кто-то напомнил старую боль.

Кто-то потребовал больше, чем человек сейчас может дать.

Сначала это просто касание.

Но потом внутри начинает подниматься движение.

Мысль цепляется за эту фразу.

Тело напрягается.

Дыхание становится короче.

Внимание уходит в одну болезненную точку.

В страх.

В злость.

В обиду.

В вину.

В чужую фразу.

В старую ошибку.

В знакомый внутренний спор.

И мир сужается.

Человек уже не видит всю ситуацию.

Он видит только то, что его задело.

Не весь разговор.

А одну фразу.

Не всего человека.

А своё ощущение боли от него.

Не весь день.

А точку, где внутри стало тесно.

В этот момент шарик внутри уже почти лопнул.

Человек ещё может сидеть спокойно снаружи.

Но внутри он уже на грани.

Он ещё не закричал.

Но голос уже готов стать жёстким.

Он ещё не ответил резко.

Но слова уже собираются.

Он ещё не отправил сообщение.

Но пальцы уже почти нажали кнопку.