Александр Князев – Старт игра - стоп игра. Книга 7 (страница 32)

Третий: «ты уже ошибался».

Четвёртый: «посмотри, сколько ещё осталось».

Пятый: «сначала надо решить другое».

Так внимание теряет текущий шаг.

Рабочая точка возвращает его обратно.

Не жёстко.

Не через давление.

А через простую ясность:

сейчас я делаю это.

Если внимание ушло — я замечаю.

Если оно ушло в страх — возвращаю в шаг.

Если ушло в общий объём — возвращаю в точку.

Если ушло в чужую оценку — возвращаю в действие.

Если ушло в прошлую ошибку — возвращаю в то, что доступно сейчас.

Рабочая точка нужна не только в работе.

Она нужна в разговоре.

Если человек разговаривает, но вниманием держит сразу защиту, обиду, желание доказать, страх оценки и старые претензии, разговор становится тяжёлым.

Рабочая точка в разговоре может быть такой:

сейчас я слышу одну мысль;

сейчас я отвечаю на один вопрос;

сейчас я не спорю со всем прошлым;

сейчас я не доказываю всю свою правоту;

сейчас я остаюсь в этом разговоре.

Тогда внимание перестаёт раздувать процесс.

Оно возвращается в то, что реально происходит.

Рабочая точка нужна и в отдыхе.

Потому что отдых тоже может быть размытым.

Человек сел отдыхать, но внимание держит работу, сообщения, планы, ошибки, завтрашние дела.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.