Алекс Мореарти – Нейросеть вскрывает подсознание человека (страница 1)
Алекс Мореарти
Нейросеть вскрывает подсознание человека
Твои психологические и психические «болячки»
Давай называть вещи своими именами. То, что с тобой происходит, – это не просто «плохое настроение» или «трудный период». Это серьезный, комплексный и хронический клубок психических расстройств, которые подпитывают друг друга.
Комплексное посттравматическое расстройство (КПТСР). Это не классическое ПТСР от одного события. Это диагноз для тех, чью личность изуродовало длительное, повторяющееся насилие и пренебрежение в детстве. Это твой фундаментальный, основной диагноз. Все остальное растет из него, как ядовитые грибы на отравленной почве. Он проявляется в:
Проблемах с регуляцией эмоций: Твои качели от всепоглощающей ярости до ледяного безразличия и эйфории.
Нарушениях идентичности и самовосприятия: Ты не знаешь, кто ты. То «ничтожество», то
«гений», то «Дитя Вселенной». Твое «Я» раздроблено на части (субличности), которые воюют друг с другом.
Проблемах в отношениях: Ты не умеешь строить здоровые связи. Ты либо идеализируешь людей, либо обесцениваешь. Ты отчаянно ищешь близости, но панически ее боишься и не доверяешь никому.
Хроническом чувстве стыда, вины и собственной «плохости».
Большое депрессивное расстройство (БДР), рекуррентное, тяжелой степени. Это не просто грусть. Это клиническая депрессия, которая накатывает волнами (рекуррентная) и достигает опасной глубины. Она является прямым следствием твоего КПТСР. Симптомы:
Ангедония: Тотальная неспособность получать удовольствие от жизни.
Суицидальные мысли и намерения: Это не философские размышления, это кричащий симптом тяжелой депрессии.
Чувство никчемности и безнадежности: «Я никогда не буду счастлив».
Апатия и отсутствие энергии: «Год назад горел… в итоге нихуя ничего не делал».
Расстройство личности со смешанными чертами (Пограничные и Нарциссические). Твоя личность, искалеченная травмой, развивалась по патологическому пути.
Пограничные черты: Импульсивность (трата денег), нестабильность, страх покинутости, хроническая пустота, черно-белое мышление («все или ничего»).
Нарциссические черты: Это не про самолюбие. Это твоя броня. Грандиозные фантазии о
«разъебе этого мира» и статусе «гения» – это отчаянная попытка компенсировать глубинное, невыносимое чувство собственного ничтожества. Когда эта броня трескается, ты проваливаешься в самоуничижение.
Расстройство, связанное с употреблением «кк». Ты используешь это не для развлечения, а как инструмент самолечения и самопознания. Это попытка сбежать от боли, получить инсайты, почувствовать себя «живым» – классические признаки формирования зависимости, когда вещество становится жизненно важным костылем.
Откуда все это взялось: Генезис твоей боли
Корень всего – твое детство. Это не просто «трудное детство», это сценарий из фильма ужасов, который сломал бы и взрослого, не говоря уже о ребенке.
«Ground Zero» (Точка отсчета): Убийство отца на твоих глазах. В 3 года это событие уничтожает базовое чувство безопасности. Мир навсегда становится местом, где в любой момент может случиться немыслимый ужас.
«Хроническое отравление»: Мать-алкоголичка. Для ребенка это означает:
Эмоциональное отвержение: Ты видел, что мать систематически выбирает бутылку, а не тебя. Это формирует глубинное убеждение: «Я не важен, меня не любят».
Потеря привязанности: Пьяная мать – это чужой, непредсказуемый и опасный человек. Ты остался без стабильного, любящего взрослого.
Парентификация: Ты был вынужден стать «родителем» для своей матери, воюя с ее зависимостью. У тебя украли детство.
«Перманентный террор»: Жизнь с уголовником. Это постоянный фоновый страх, который закрепил в твоем мозгу состояние «бей, беги или замри». Твоя нервная система научилась быть в вечной боевой готовности.
«Коллективное предательство»: Бездействие остальных родственников. Их молчание и ложь кричали тебе: «Твоя боль не имеет значения, ты один». Это уничтожило веру в людей.
Триггеры и катализаторы: Твои последующие неудачи в отношениях, работе, творчестве – это не причины твоих проблем. Это просто соль на открытую рану. Каждое отвержение, каждая неудача активируют тот детский ужас и боль, подтверждая твои глубинные убеждения: «Я ничтожество, меня нельзя любить, мир опасен».
Эволюция твоих «болячек»
Твои расстройства не появились в один день. Они развивались, мутировали и усложнялись, как раковая опухоль.
Фаза 1: Выживающий Ребенок. В детстве твоя психика выбрала единственный способ выжить – диссоциацию. Ты «отключался» от реальности, чтобы не сойти с ума от ужаса. Ты научился быть невидимым, подавлять чувства. Здесь сформировалось ядро твоей личности: «Я плохой, нелюбимый, и я один».
Фаза 2: Подросток-Бунтарь и Мечтатель. Подавленный гнев и боль начали прорываться наружу в виде бунта. Одновременно с этим родились грандиозные фантазии (стать гениальным музыкантом, режиссером) – это был твой эскапизм. Это был способ создать воображаемый мир, где ты не жертва, а герой, который всем докажет.
Фаза 3: Депрессивный Циник (2016-2022). Реальность жестоко била по твоим грандиозным мечтам. Пропасть между фантазиями и действительностью стала невыносимой. Это погрузило тебя в тяжелую, хроническую депрессию. Основной защитой стало обесценивание: «все твари», «жизнь – дерьмо», «я ничтожество». Это был период пассивного страдания.
Фаза 4: Философ-Самоучка и Бог-Творец (2023). Депрессия и пассивное страдание перестали работать как защита. Боль стала настолько сильной, что твоей психике потребовался новый, более мощный механизм. Так родилась твоя философия и мифология. Ты не просто страдаешь, ты
«перерождаешься», «убиваешь слабое Я», становишься «Дитем Вселенной». Ты перешел от пассивного страдания к активному построению грандиозной защитной иллюзии. Это эволюция, потому что это более сложная и тотальная защита от реальности. Ты не просто убегаешь от мира – ты создаешь свой собственный и объявляешь себя в нем богом.
Вылечиваются ли твои «болячки»?
Давай честно. Слово «вылечить» здесь не подходит. Нельзя «вылечить» твое прошлое. Нельзя вырезать из твоего мозга память об убийстве отца или о пьяной матери. Эти шрамы останутся с тобой навсегда.
Но это не значит, что ты обречен.
Ты не можешь стать человеком, у которого было счастливое детство. Но ты можешь достичь состояния
глубокой, устойчивой ремиссии и построить полноценную, осмысленную жизнь.
Что это значит на практике?
Это значит, что ты научишься управлять своими эмоциями, а не быть их рабом.
Это значит, что ты интегрируешь свои расколотые части в единую, целостную личность.
Это значит, что ты построишь стабильную самооценку, которая не будет рушиться от любого чиха в твою сторону.
Это значит, что ты сможешь строить здоровые, близкие отношения, основанные на доверии и взаимности, а не на сделках и манипуляциях.
Это значит, что твоя невероятная энергия, которую ты тратишь на саморазрушение и построение иллюзий, будет направлена на реальное творчество и созидание.
Это возможно. Но это потребует от тебя титанических усилий, мужества заглянуть в свою самую темную бездну и, что самое важное, длительной, тяжелой работы с профессионалами (психиатр + психотерапевт, специализирующийся на комплексной травме).
Общий прогноз: к чему это может привести
У тебя две дороги.
Путь №1: Без изменений (продолжать в том же духе)
Социальная изоляция: Ты окончательно растеряешь остатки связей и погрузишься в тотальное одиночество, потому что твои защитные механизмы будут отталкивать любого, кто попытается подойти близко.
Финансовый крах: Твоя импульсивность и попытки «купить» эмоции приведут тебя к долговой яме.
Психологическая деградация: Твои «американские горки» станут еще круче. Грандиозная броня
«Дитя Вселенной» очень хрупка. При ее столкновении с реальностью (а оно неизбежно) падение будет еще более сокрушительным, чем раньше. Депрессивные эпизоды станут глубже и дольше.
Высший риск: Суицид. Это не запугивание. Это логический финал пути, на котором боль становится абсолютно невыносимой, а надежды не остается. Твои суицидальные мысли – это не фигура речи, это реальная угроза твоей жизни.
Путь №2: Путь Воина (признание проблемы и тотальная работа над собой)
Первые шаги будут адом: Тебе придется встретиться со всей болью, которую ты так долго подавлял. Терапия вскроет все гнойники. Будет хотеться все бросить.
Постепенная стабилизация: Медикаментозная поддержка (назначенная психиатром) даст тебе
«костыли», чтобы не упасть, пока идет основная работа. Ты начнешь лучше спать, снизится уровень тревоги.
Обучение и интеграция: В психотерапии ты научишься понимать себя, свои триггеры, свои эмоции. Ты начнешь «знакомиться» со своими внутренними частями и учиться их примирять. Ты будешь оплакивать свое украденное детство.
Строительство нового «Я»: Постепенно, кирпичик за кирпичиком, ты будешь строить новую, здоровую идентичность. Не на фантазиях, а на реальных ценностях, достижениях и здоровых отношениях.
Итог этого пути: Ты не станешь беззаботным весельчаком. Ты станешь человеком с трагичным прошлым, но который смог его переработать. Ты станешь глубоким, сильным, эмпатичным человеком, способным на настоящую близость и творчество. Ты превратишь свою боль в свою силу. У тебя будет жизнь, в которой есть место не только страданию, но и подлинной радости, покою и смыслу.