Альбина Каузарова – Код камня. Квантовая прошивка Русских Рун (страница 7)
Иногда победа начинается не с борьбы, а с внутреннего разрешения себе быть сильным.
Глава 10. Руна РАДОСТЬ (Код: УМ-БА). Твой внутренний антидепрессант
Руна «Радость» — про возвращение вкуса к жизни.
Не про громкое веселье и не про искусственное «надо радоваться», а про то состояние, когда внутри становится легче. Когда появляется энергия двигаться, хочется что-то делать, замечать хорошее, откликаться на жизнь.
Иногда мы слишком серьезные. Загружаемся задачами, мыслями, ответственностью и незаметно теряем это ощущение. Всё становится тяжелее, даже простые вещи начинают требовать усилий.
Код УМ-БА как раз помогает выйти из этого состояния. Он возвращает легкость, убирает излишнее напряжение и напоминает, что жизнь — это не только список дел.
Это не про игнорирование проблем. Это про внутренний сдвиг, при котором они перестают давить так сильно.
Для этого состояния хорошо подходят теплые, «живые» камни. Солнечный камень дает ощущение внутреннего света и энергии. Цитрин добавляет легкости и движения. Оранжевый кальцит действует мягче — через комфорт, тело, простое удовольствие.
Можно собрать из них связку, а можно выбрать один камень. Янтарь или оранжевый сердолик — хорошие варианты. Они ощущаются теплыми, поддерживающими.
Нанеси на камень руну «Радость» и проговори «УМ-БА». Не обязательно серьезно — наоборот, лучше с легкой улыбкой. Со временем этот камень станет для тебя быстрым способом вернуться в более живое состояние.
Иногда достаточно просто подержать его в руке или посмотреть на цвет, чтобы немного переключиться.
Радость легче всего включается через тело. Через звук, движение, дыхание. Можно взять камень, поднести его ближе, чтобы видеть его цвет, и несколько раз проговорить «УМ-БА», не сдерживая голос. Это не про точность, а про ощущение.
Если хочется, можно даже слегка подвигаться или улыбнуться. Тело быстро подхватывает это состояние.
Когда настроение совсем «просело», важно не пытаться сразу всё исправить. Достаточно небольшого сдвига. Например, достать камень и несколько раз быстро повторить код, как будто это ритм или простая мелодия.
Иногда помогает представить, что внутри становится чуть ярче. Как будто включается свет — не резко, а постепенно.
Можно отнестись к этому с юмором. В моменты, когда всё раздражает, сказать себе что-то простое и чуть ироничное. Это снимает напряжение и возвращает контроль над состоянием.
Даже простая улыбка работает. Сначала механически, без желания, но через какое-то время тело начинает подстраиваться.
Руна «Радость» не делает жизнь идеальной. Она меняет твое состояние внутри неё. И когда становится легче внутри, всё вокруг воспринимается иначе.
Практика «Солнечный Всплеск»: Настройка на обаяние и удачу
Код руны: «УМ-БА»
Эта практика помогает включить состояние внутреннего света, легкости и притягательности. Она про энергию человека, рядом с которым хочется быть, которому чаще улыбаются и которому будто бы везет.
Для практики подойдет Солнечный камень, янтарь, сердолик или любой теплый по оттенку камень.
• Очищение
Подержите камень под холодной водой около минуты, затем оставьте его ненадолго в прохладе. После этого согрейте в ладонях своим дыханием.
Представьте, как камень просыпается и начинает мягко светиться изнутри.
• Активация кода «УМ-БА»
Нанесите на камень руну Радости. Рисуйте её плавно и легко, без напряжения.
Во время нанесения произнесите:
«УМ-БА».
Пусть звук будет живым и теплым, как улыбка.
• Формирование намерения
Приложите камень к центру груди и спокойно скажите:
«Я сияю изнутри. Моя энергия притягивает счастливые события, добрых людей и новые возможности. Я легко принимаю радость, внимание и удачу. Мне хорошо в своей жизни. УМ-БА».
• Фиксация состояния
Закройте глаза и представьте, как от камня расходится мягкое золотое свечение. Оно наполняет тело теплом, расслабляет лицо, взгляд и движения.
В этом состоянии не нужно ничего доказывать — вы просто нравитесь миру собой.
• Что дает практика
— помогает убрать внутреннюю зажатость;
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.