Йонге Мингьюр - Будда, мозг и нейрофизиология счаст...

В своей книге, известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче объединяет древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывая, как медитация может помочь нам жить здоровой и счастливой жизнью. В поиске радости и удовлетворения, мы обращаемся к современной науке, медицине и религии. Недавние исследования показывают, что медитация может увеличить активность мозга, связанную с ощущением счастья, на 700%. Мингьюр Ринпоче, выбранный Далай-ламой для участия в исследованиях, стал известен как "самый счастливый человек на земле". Он предлагает революционные медитативные техники, которые могут изменить нашу жизнь к лучшему, а также объясняет научные основы положительного влияния медитации на наш внутренний покой и счастье. Эта книга содержит подлинную мудрость и является обязательной для прочтения, по словам Ричарда Гира.