Валентина Корнева - Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

Читать книгу бесплатно Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя - Валентина Корнева

По словам Антуана де Сент-Экзюпери, наше происхождение связано с детством, а большинство наших психологических проблем имеют истоки именно в детском периоде. Формирование нашей психики происходит в основном в детстве и подростковом возрасте, а взрослые годы лишь добавляют некоторые нюансы. Наши представления о мире, о себе и о других людях, в значительной степени определяются нашим детским опытом. Например, если в детстве девочке Тане говорили, что она глупая, то даже став взрослой и успешной женщиной, Таня может продолжать сомневаться в своих способностях. А если у Пети мама была холодной и безразличной, то, несмотря на то, что он встречает множество женщин, он может испытывать недостаток настоящей любви... Наша психика можно сравнить с домом, и его фундамент заложен в детстве. Если фундамент слабый и непрочный, то нет смысла делать косметический ремонт и приклеивать красивые обои на неровные стены. Данная книга является полноценным тренингом, включающим множество упражнений и психотехник, разделенных на три основных этапа: • Работа с детскими травмами. • Отделение от родителей. • Построение внутренней опоры. Книга создана по принципу психологического марафона, и, выполняя предлагаемые упражнения в конце каждой главы, читатель постепенно пройдет все этапы своего психологического развития. В результате он сможет лучше понять себя и исцелить свои душевные раны, проанализировать свои отношения с родителями и научиться быть любящим родителем для самого себя.

Скачать книгу "Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя" Валентина Корнева бесплатно