Шайла Катрин - Путь к джханам. Практическое руководство по достижению состояний глубокой радости, спокойствия и ясности

Книга Шайлы Катрин, американского учителя медитации, описывает особые состояния медитативного поглощения – джхан, которые достигаются при улучшении внимательности в практике. В книге подробно объясняются тонкости медитативных переживаний, препятствия в практике и даются наставления по медитации.